ThiagoZIKA Postado Outubro 29, 2010 às 05:17 Autor Postado Outubro 29, 2010 às 05:17 blz vlw...entao só mando 1 complexo B ao dia... mes passado eu mandava 2...de manha e depois do almoço...mas agora nao tem necessidade pelo multivitaminico nao é mesmo ?
Giganti Postado Outubro 29, 2010 às 14:29 Postado Outubro 29, 2010 às 14:29 (editado) Cara isso vc tem que ver a tabela dos suplementos ae, se com 1 caps de complexo B e 1 de multi ja suprir sua necessidade diaria ta tranquilo não tem necessidade.... mais caso queira tomar 2 caps de Compleo B ao dia tbm não vejo problema Vitaminas b são hidrosoluveis sendo assim o excesso é todo eliminado pela urina, não sendo tóxico Mas não use-a na mesma refeição que você toma o seu Multi grande abraço Editado Outubro 29, 2010 às 14:32 por Giganti
ThiagoZIKA Postado Outubro 30, 2010 às 00:42 Autor Postado Outubro 30, 2010 às 00:42 Vlw pela esclarecida...final de semana eu arrumo a tabela com as correções ..
anyson Postado Novembro 2, 2010 às 00:48 Postado Novembro 2, 2010 às 00:48 Qual programa é esse, meu brother?
ThiagoZIKA Postado Novembro 2, 2010 às 15:49 Autor Postado Novembro 2, 2010 às 15:49 VC esta falando sobre a tabela?? ela tem e um topico para download na area de nutrição
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