Sistema Online De Treino (Gratuito)

[fernandows 688]

Sistema Online De Treino (Gratuito) Mais de 500 exercícios cadastrados!

SISTEMA COM 17 Mil Usuários Cadastrados!!! Cadastre-se voce tambem e monte agora mesmo o seu treino online!

Agradecemos a todos pelos elogios e por participarem do nosso Sistema de Treino!

1 - Ao entrar em nosso sistema de dieta: www.dietaetreino.com.br irá conter uma imagem informando sobre o sistema de treino (isso é valido para quem é cadastrado e já informou os dados em Montar Dieta)

Link direto: www.dietaetreino.com.br

2 - Após entrar no sistema você pode informar todas as suas medidas.

Opção criar dia, Exemplo: Segunda-feira, Terça-Feira..

3 - Após criar o dia você pode adicionar os exercícios.

4 - Após selecionar Grupo você pode cadastrar o exercício (aguarde a página carregar por completo).

Estaremos adicionando a opção publicar o treino hoje de noite para que você possa mostrar aos seus amigos. (igual ao da dieta)

Fonte das imagens: www.bodybuilding.com/exercises

Colaborador: LeandroTwin

ATUALIZAÇÃO 23/10/2010

Colaborador: broggui (adicionar medidas do ombro e antebraço)

Função para publicação de treino adicionada!

Editado Março 1, 2012 às 22:40 por fernandows

[broggui 3]

MUUITO BOM FERNANDOOO

é oque tava precisando,pareens cara!

abraço!

PS:finalizei uma compra com voce hoje,agora só esperar o envio e chegar aqui!

[Boleia 1]

Muito bom Fernando, Parabéns cara.

[fernandows 688]

Postado Hoje, 13:43

Muito bom Fernando, Parabéns cara.

MUUITO BOM FERNANDOOO

é oque tava precisando,pareens cara!

abraço!

PS:finalizei uma compra com voce hoje,agora só esperar o envio e chegar aqui!

Fico muito feliz em saber que voce tenha gostado do sistema!

Espero sempre poder ajudar a todos.

Tendo qualquer tipo de dúvida é só entrar em contato.

Editado Outubro 19, 2010 às 15:50 por fernandows

[Fefe 6170]

Iniciativa top de linha.

Parabéns, Fernando (meu chará) e pro Leandro também.

[broggui 3]

dava pra colocar ali nas medidas,a dos ombros ,antebraços tambem!

[Paulinho235 0]

Muito obrigado fernandows !

Me ajudou muito

Desejo bons ganhos

[fernandows 688]

dava pra colocar ali nas medidas,a dos ombros ,antebraços tambem!

Opa, vou colocar sim.

Muito obrigado por ajudar!

Iniciativa top de linha.

Parabéns, Fernando (meu chará) e pro Leandro também.

Muito obrigado chará uhauhauh.

Obrigado.

Muito obrigado fernandows !

Me ajudou muito

Desejo bons ganhos

Eu que agradeço.

[MarinhoBF 147]

Ficou muito bacana Fernando, parabens!

[samirbayde 0]

Não to conseguindo utilizar.. quando eu clico nos haltérezinhos sou direcionado para a mesma página em que já me encontro..

Abçs