Top 10 Alimentos Para Elevar Seus Níveis De Testosterona.

[Gusmão420 230]

Muito bom texto.

Sobre o feijão ja li algumas controvérsias sobre coloca-lo na dieta, mas eu particularmente como todo dia.

Pois é, realmente há algumas desvantagens, vamos dizer assim, mais com certeza o feijão tem mais vantagens q desvantagens, arroz e feijão não pode faltar!

Eu nunca comi ostra, mais pelo q vejo, não deve ser bom!

Abraço a todos.

[Cromost 0]

cara se misturar feijão, ovo e repolho !

ninguem fica perto eaeauhuaehuaehuaeh

mas bom texto meu velho =]

fiquei surpreso com o alho e brocolis !

abraço

[Dipunker 136]

Nunca comi ostra! AUHUAAUO Muito bom o post, tirando a ostra o resto eu como diariamente, desde criança, deve ser por isso que sou alto, minah mae origava a comer isso tudo

[lekOS 0]

Boa matéria... tirando as ostras o resto eu mando tudo pra dentro!

[thiagobass 28]

A questão do feijão. É que a proteína vegetal quando ingerida demora mais tempo para ser quebrada em aminoácidos, então quando se mistura proteína vegetal com a animal, o tempo de quebra dos aminos da animal acaba sendo prejudicada. Então a proteína total demora um pouco mais pra ser absorvida.

Eu já não como muito grão devido a acidez e fermentação formadas em sua digestão, e ainda mais com a absorção de proteínas um pouco comprometida.

Mas quem sabe uma ostrinha não caia bem, heahiauui.

[Raikatsu 1]

Ostra nem a pau !! tá loco comer aquela gosma...

O resto vai fácil, fácil.

\o/

[VitOor 0]

O sabor da ostra é agradável quando bem temperada com sal, azeite, limão, experimentem. Eu gosto.

[filipelb 2]

Ostra é bom demais , ruim é o risco de morte(procedência)

E o azeite/boas gorduras na ceia ??achei que seria o principal.

[fernandows 688]

Pois é, realmente há algumas desvantagens, vamos dizer assim, mais com certeza o feijão tem mais vantagens q desvantagens, arroz e feijão não pode faltar!

Eu nunca comi ostra, mais pelo q vejo, não deve ser bom!

Abraço a todos.

Nunca comi ostra! AUHUAAUO Muito bom o post, tirando a ostra o resto eu como diariamente, desde criança, deve ser por isso que sou alto, minah mae origava a comer isso tudo

Ostra nem a pau !! tá loco comer aquela gosma...

O resto vai fácil, fácil.

\o/

Ostra é boa quanto ao sabor, já houve casos de eu estar passando na praia e ver algumas pessoas tirar da pedra, abrir e comer.

Melhor que ostra é o marisco quanto ao sabor, quanto ao benefício eu não cheguei a pesquisar mais deve ser algo parecido com ostra.

Uma outra questão é que é algo "pesado" pelo menos para mim. Você come e você sente aquilo dentro de você por muito tempo (vem o gosto na boca).

[Gustavo Blima 1]

Tava pensando em suplementar com esse famoso "Indole-3-carbinol" mas parece que só vende lá fora (não, não iria fazer uma suplementação exagerada, só uns 3 comprimidos por semana acho que já valeria).

Editado Outubro 26, 2010 às 22:15 por Gustavo Blima