Fitness De Verdade - Coletânea Com Os Melhores!

[Visitante]

Reconhecem o garoto?

Hehehe

Leo stronda pow

[Visitante]

177cm de altura, 85kg, 45cm de braço, 67cm de coxa, 7~8% de BF

Pra mim entrou no patamar de fitness ja

[Visitante Éverton Udson]

Para mim o melhor Fitness do mundo.

http://www.simplyshr...-interview.html

hushushhushsushsush

c tá trolhando né vei?

eu tenho um amigo com shape melhor........................e olha q ele n ciclo nem perto do q esse ai ciclou.

[caaaayo 3]

Tirando o estilo e vida e etc, etc. O Léo ae tá com um shape bacana ao meu ver..

E galera, convenhamos que os anabols é uma das partes mais simples da coisa toda.. Você vai lá, monta seu ciclo/tpc e faz, pronto.

Agora, dieta, comer DE ACORDO, treinar com SERIEDADE, descançar. Essa é a parte mais complicada.

Não defendo o Léo, mas que o shape dele tá bacana, tá.

[Brunobyof 330]

Opa, galera, eu queria saber se existe e como poderia ver umas fotos de shapes de caras que são fisiculturistas ou fitness realmente naturais, quer dizer, algum tipo de campeonato ou sei lá, onde haja uma severa fiscalização com relação ao uso de anabolz ou se isso é algo impossível e vc tem que simplesmente acreditar que o fulando não toma nada?

Ouvi que os anabolz ficam durante um tempo apenas no corpo e que depois que sumiu não tem mais como pegar, então um cara poderia se aproveitar disso para trapacear por um tempo, mas um um cara que fosse avaliado o ano todo não tem como.QUeria saber isso pq eu não almejo ficar frango pro resto da vida mas também não acho que seja possível ficar com o corpo grandão e seco sem EA's. Mas aí nasce essa dúvida de como fica o shape de alguém natural que treina há alguns anos com muito sucesso, quer dizer, não qualquer um que treina ha alguns anos, mas aqueles que tem resultados bons o bastante para competir como fisiculturista ou fitness sendo natural, se é que existe tal tipo de competição.

[marombajunior 9]

Opa, galera, eu queria saber se existe e como poderia ver umas fotos de shapes de caras que são fisiculturistas ou fitness realmente naturais, quer dizer, algum tipo de campeonato ou sei lá, onde haja uma severa fiscalização com relação ao uso de anabolz ou se isso é algo impossível e vc tem que simplesmente acreditar que o fulando não toma nada?

Ouvi que os anabolz ficam durante um tempo apenas no corpo e que depois que sumiu não tem mais como pegar, então um cara poderia se aproveitar disso para trapacear por um tempo, mas um um cara que fosse avaliado o ano todo não tem como.QUeria saber isso pq eu não almejo ficar frango pro resto da vida mas também não acho que seja possível ficar com o corpo grandão e seco sem EA's. Mas aí nasce essa dúvida de como fica o shape de alguém natural que treina há alguns anos com muito sucesso, quer dizer, não qualquer um que treina ha alguns anos, mas aqueles que tem resultados bons o bastante para competir como fisiculturista ou fitness sendo natural, se é que existe tal tipo de competição.

Achei a tua pergunta muito interessante, porque? ao invés de sair jugando todo mundo por ai, sem ter fundamento nem base nenhuma, você veio aqui tentando "aprender" pra saber diferenciar melhor as coisas.

Esse é um assunto muito complicado, pois nós nunca podemos afirmar com 100% de certeza, normalmente é facil de diferenciar pois os que normalmente clamam ser naturais e tem um fisico bem bom, raramente realmente são kkkkk

Eu acredito em alguns pesos limites para cada altura em uma forma pré contest de 5% de bf, alguns exemplos:

vale ressaltar que todos os pesos aqui estipulados são em uma forma de pré contest, ou seja um bf de 7% ou menos( praticamente 'puro musculo' sem gordura)

1,70 - 70-73 kg

1,75- 73-78 kg

1,80- 78-83 kg

Sinceramente, esses são basicamente os pesos limites para essas alturas, baseado em experiencia propria, algumas leituras sobre o limite do corpo humano e alguns relatos,qualquer um que diga que bateu acima desses pesos naturalmente ou esta mentindo, ou nao esta em forma de competição (bf alto).

no olhometro também é meio facil de dizer por exemplo:

NÃO SÃO NATURAIS:

http://fitnessmodelprograms.com/wp-content/uploads/2011/09/fitness-model.jpg

http://tafitnessblog.files.wordpress.com/2012/01/395419_290944824295104_283114935078093_850750_957669204_n.jpg

http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/779768/mn/130395776561.jpg

http://2.bp.blogspot.com/-z7WQEJfna0s/UA_VMfQouNI/AAAAAAAABCg/tTiUfeU9Vkg/s1600/body+natural.jpg

http://dirigoroadgallery.com/wp-content/uploads/2011/11/bodybuilding.jpg

Shapes "alcançaveis" naturalmente:

http://www.photorkut.com/imagens/bomdia/orkut-hi5-myspace-bomdia_(36).jpg

http://static.photaki.com/retrato-de-um-homem-forte-sorrindo-masculino_255036.jpg

http://www.winfitpromotions.com/wp-content/uploads/2012/06/Bodybuilding-4.jpg

http://www.jobmix.com.br/blog/wp-content/uploads/2011/01/modelo-masculino.jpg

http://fashionzindex.com/wp-content/uploads/2011/12/Simple-Tips-about-Body-Building.jpg

Bom acho que isso é o basico, quanto mais voce for lendo sobre o corpo humano, sobre seus limites, sobre as drogas e os efeitos dela no corpo, e relatos, ou experiencia propria, mais facil vai ficar pra conseguir diferenciar.

Abraços

[Romário Bitencourt 1]

[Markoz 14]

hushushhushsushsush

c tá trolhando né vei?

eu tenho um amigo com shape melhor........................e olha q ele n ciclo nem perto do q esse ai ciclou.

Está, tem nem como. Esse maluco deu uma melhorada e está com o corpo até bom, mas esses ombros estreitos dele são feios demais, na foto dele de regata está podre, na de cima sem camisa está bem melhor.

Só se ele estiver falando da categoria fitness daqui do Brasil com aqueles bichos sem vergonha na cara que querem competir com o corpo podre.

[Brunobyof 330]

Achei a tua pergunta muito interessante, porque? ao invés de sair jugando todo mundo por ai, sem ter fundamento nem base nenhuma, você veio aqui tentando "aprender" pra saber diferenciar melhor as coisas.

Esse é um assunto muito complicado, pois nós nunca podemos afirmar com 100% de certeza, normalmente é facil de diferenciar pois os que normalmente clamam ser naturais e tem um fisico bem bom, raramente realmente são kkkkk

Eu acredito em alguns pesos limites para cada altura em uma forma pré contest de 5% de bf, alguns exemplos:

vale ressaltar que todos os pesos aqui estipulados são em uma forma de pré contest, ou seja um bf de 7% ou menos( praticamente 'puro musculo' sem gordura)

1,70 - 70-73 kg

1,75- 73-78 kg

1,80- 78-83 kg

Sinceramente, esses são basicamente os pesos limites para essas alturas, baseado em experiencia propria, algumas leituras sobre o limite do corpo humano e alguns relatos,qualquer um que diga que bateu acima desses pesos naturalmente ou esta mentindo, ou nao esta em forma de competição (bf alto).

no olhometro também é meio facil de dizer por exemplo:

NÃO SÃO NATURAIS:

http://fitnessmodelp...tness-model.jpg

http://tafitnessblog...957669204_n.jpg

http://perlbal.hi-pi...30395776561.jpg

http://2.bp.blogspot...ody natural.jpg

http://dirigoroadgal...odybuilding.jpg

Shapes "alcançaveis" naturalmente:

http://www.photorkut...pace-bomdia_(36).jpg

http://static.photak...lino_255036.jpg

http://www.winfitpro...ybuilding-4.jpg

http://www.jobmix.co...o-masculino.jpg

http://fashionzindex...dy-Building.jpg

Bom acho que isso é o basico, quanto mais voce for lendo sobre o corpo humano, sobre seus limites, sobre as drogas e os efeitos dela no corpo, e relatos, ou experiencia propria, mais facil vai ficar pra conseguir diferenciar.

Abraços

Pô valew mesmo hein bro!

Eu já tinha visto depois que postei a pergunta, encontrei uns caras no google que são "natural bodybuilders profissionais" e o campeonato 2012....realmente os caras tem o shape bem diferente. Inclusive tem campeonatos que mesmo chamados de "naturais" os caras usam ou já usaram algo, pois é realmente muito fácil burlar qualquer esquema anti-doping pelo que andei lendo...E nenhum evento tem tanta grana pra ficar avaliando tudo quanto é tipo de substância em cada competidor, principalmente quando eles estã oem off-season...Ou seja, nego começou a parecer grande demais e definido demais ....é booomba

Na minha academia tem um muleke que parece um chiuaua anabolizado hauhauu nem conheço ele mas percebo na hora que ele é bombado pq ele tem um bf extremamente baixo, e um volume grande, é baixinho pra caramba (ok parece mair por causa disso mesmo, mas deve ter brincando uns 43 de braço) aí qdo ele chega vc já percebe as diferenças pra um cara normal:

-Cara chega falando muito alto na academia, como sefosse o dono da casa

-Cumprimenta os amigos como se fosse o próprio hulk, exalando feromônios

-Tem uma voz de pato impressionante

-Se acha a última bolacha do pacote

Bom sei que essas característica não são exclusivas de alguém que usa, mas com certeza são indicativos, não? Não me importo em provar nada se o cara usou ou não, mas pela diferença de corpo dele pra maioria dos outros caras da academia, começei a pensar sobre isso...quais seriam realmente as caracterísitcas que pudessem permitir uma distinção fácil de quem usa/usou de quem é natural.

[Visitante Éverton Udson]

Achei a tua pergunta muito interessante, porque? ao invés de sair jugando todo mundo por ai, sem ter fundamento nem base nenhuma, você veio aqui tentando "aprender" pra saber diferenciar melhor as coisas.

Esse é um assunto muito complicado, pois nós nunca podemos afirmar com 100% de certeza, normalmente é facil de diferenciar pois os que normalmente clamam ser naturais e tem um fisico bem bom, raramente realmente são kkkkk

Eu acredito em alguns pesos limites para cada altura em uma forma pré contest de 5% de bf, alguns exemplos:

vale ressaltar que todos os pesos aqui estipulados são em uma forma de pré contest, ou seja um bf de 7% ou menos( praticamente 'puro musculo' sem gordura)

1,70 - 70-73 kg

1,75- 73-78 kg

1,80- 78-83 kg

Sinceramente, esses são basicamente os pesos limites para essas alturas, baseado em experiencia propria, algumas leituras sobre o limite do corpo humano e alguns relatos,qualquer um que diga que bateu acima desses pesos naturalmente ou esta mentindo, ou nao esta em forma de competição (bf alto).

no olhometro também é meio facil de dizer por exemplo:

NÃO SÃO NATURAIS:

http://fitnessmodelp...tness-model.jpg

http://tafitnessblog...957669204_n.jpg

http://perlbal.hi-pi...30395776561.jpg

http://2.bp.blogspot...ody natural.jpg

http://dirigoroadgal...odybuilding.jpg

Shapes "alcançaveis" naturalmente:

http://www.photorkut...pace-bomdia_(36).jpg

http://static.photak...lino_255036.jpg

http://www.winfitpro...ybuilding-4.jpg

http://www.jobmix.co...o-masculino.jpg

http://fashionzindex...dy-Building.jpg

Bom acho que isso é o basico, quanto mais voce for lendo sobre o corpo humano, sobre seus limites, sobre as drogas e os efeitos dela no corpo, e relatos, ou experiencia propria, mais facil vai ficar pra conseguir diferenciar.

Abraços

esses shapes alcançáveis ai são alcançáveis em 2-3 anos né?

Editado Agosto 1, 2012 às 00:10 por Éverton Udson