O Que Vocês Acham? (:

[ligabo 263]

6 meses! KKKKKKKKKKK

Foi mau! ;p

Pra mim essa questão do peso é relativa, você disse que eu estou 5 quilos acima... mas eu estou com 8% de nível de gordura, não acredito que seja alto. lol E visualmente, ainda tô bem fraquinho, mas isso é devido ao que eu citei no 1º post, o desequilíbrio entre os grupos musculares não me faz parecer "tão" grande.

Ah sim, agora está compreendido. Mas mesmo assim não acho q deveras tomar hipercalórico. Porem vou esperar a análise de alguem q possa esclarecer melhor isto.

Obs.: Poderia postar seu treino, para q possamos analisar e verificar se não possui algum desequilibrio.