Montando Suplementação No Exterior. Me Ajudem ?!

[R.Hellmann 60]

E cara tranquilão relaxa quanto a isso hahahaha, todo mundo erra.

Então se você quer um Bulk vai com o SP+Xtend+SO

Se você quer um Cutt vai de Shot+Xtend+Synthsize

Com qualquer um dos dois você vai estar muito bem servido pode ficar tranquilo.

Quanto você tem disponível para gastar em suplementos, no total, até multi-vitaminico

[Felipek 0]

E cara tranquilão relaxa quanto a isso hahahaha, todo mundo erra.

Então se você quer um Bulk vai com o SP+Xtend+SO

Se você quer um Cutt vai de Shot+Xtend+Synthsize

Com qualquer um dos dois você vai estar muito bem servido pode ficar tranquilo.

Quanto você tem disponível para gastar em suplementos, no total, até multi-vitaminico

Obrigado pela atenção. Tenho mais ou menos uns 200 dolares pra gastar com supplementos...

[R.Hellmann 60]

Então cara faz uns dos combos que eu falei ali, os dois são bons o problema é que tem gente que nao sente os efeitos do superpump e/ou do Shot por isso NO é meio pessoal, com a grana que sobrasse eu pegaria um Opti Men, BCAA não sei veja ai.

[brunorocha 4]

combo da CLClique aqui , todos sao do "grande" e devem durar por volta de 10 semanas dependendo de como vc usar

com o resto da grana da pra pegar 1kg de bcaa mais o opti men ou tbm da pra pegar outro combo , da gaspari ou da vpx

[Felipek 0]

Beleza, eu entrei no site da 'bodybuilding.com' e dá média de uns 120 dolares...eu tava pensando em ir no SP + Xtend + SO, pra ganhar umas medidas e alguns kilos limpos...minha BF não ta alta, em torno dos 12 ou 14 %, o foda é a cintura. Mas ai depois eu faço um cutting. Correto ?

E ai qnt tempo dura esses combo ? Eu tomo mais alguma coisa junto ? ou depois ?

[R.Hellmann 60]

Mais ou menos uns 24 dias hahahaha, é pouco se quer fazer algo realmente duradouro e bom traga uns 3 kgs de BCAA, usando 25g por treino, pré e intra.

Traz umas 400g de Citrulina Malato usa 3g pré e 3g intra. 500g de Beta Alanina 4g pré e intra treino, e Traz 1kg de Leucina.

Isso se você quer algo que dure

[brunorocha 4]

Mais ou menos uns 24 dias hahahaha, é pouco se quer fazer algo realmente duradouro e bom traga uns 3 kgs de BCAA, usando 25g por treino, pré e intra.

Traz umas 400g de Citrulina Malato usa 3g pré e 3g intra. 500g de Beta Alanina 4g pré e intra treino, e Traz 1kg de Leucina.

Isso se você quer algo que dure

isso tbm seria uma otima opcao com um bom CxB

3kg deve durar uns 6~9 meses

400g de Citrulina vai durar uns 3 meses

500g de beta alanina uns 4 meses

1kg de leucina deve dar uns 3 meses

vc tbm pode comprar 1kg de creatina mono q sai baratinho e se quiser AAKG, q nao sai muito caro e dura bastante

[Felipek 0]

Entendi. Realmente tinha bastante coisa que eu não conhecia, agradeço pela ajuda, vou procurar esses produtos.

Obrigado, Grande abraço a todos.

[Guigamoreira 4]

dando uma ressucitada de leve aqui no topico...

entao nao tem problema em trazer suples dos EUA na bagagem pessoal??

meus pais irao amanha e vou pedir pra trazer 1 pote de whey da ON

[SRBIOTONICO 25]

dando uma ressucitada de leve aqui no topico...

entao nao tem problema em trazer suples dos EUA na bagagem pessoal??

meus pais irao amanha e vou pedir pra trazer 1 pote de whey da ON

manda trazer suplementos pequenos, alem de nao ocupar muito espaço na mala chama menos atençao.