Ciclo Oxan Feminino

[DriWellness]

RELATANDO após a 4ª semana de ciclo:

Tive alguns ganhos visíveis, em conpensação em alguns lugares que pensei ter ganhado medidas, ganhei apenas 0,5 cm,

como foi o caso da minha panturrillha, maldita genética ! Medi em jejum, como na 1ª semana de ciclo, pra ter

a noção do reais ganhos. Como havia falado, no quesito alimentação tô comendo sem dó. O resultado disso, foi que tive bons ganhos

nas medidas das pernas e braços, em compensação a cintura aumentou na msm proporção . Bom, Ñ sei se a cintura aumentou acima do normal (3,5), mas vou deixar pra me preocupar com isso depois, afinal de contas eu tinha que arriscar... e como já estou caminhando pro final do ciclo, ñ seria o melhor momento pra me preocupar. Ñ conseguir pesar esse FDS, mas acho que já estou c/ 68 kg +ou-, vou confirmar hj.No começo tava com 64 kg. Quanto ao feriado td trank, suplementei direitinho e aproveitei pra fazer aero.

GANHOS após 4 semanas e 2 dias

Medidas 18/10-------------------------16/11

Toráx : 85-----------------------------------89

Biceps contraído: 27D e 27 E-----------------29 D e 29 E

Cintura: 70----------------------------------73,5

Quadril: 100---------------------------------103,5

Pernas: em cima(prox a virilha) 59E e 59D----63 D e 63 E

Meio 55E e 55D-------------------------------59 D e 59 E

Abaixo (prox ao joelho) 46E e 46D------------49 D e 48,5 E

Panturrilha: 37,5----------------------------38 D e 38 E

Editado Novembro 16, 2010 às 11:57 por DriWellness

[kiaa]

Parabéns pelos ganhos!

Bjoos*

[Virck]

Muito bons seus ganhos!

Não se preocupe em bulkar... se você tem facilidade para perder as gordurinhas extras dpois...

Continue na luta! Abraços

Editado Novembro 16, 2010 às 12:45 por Virck

[Lizzy]

parabéns Dri!!!!!!

Muito bons resultados mesmo!!!!!!

Bjuxx

[Janinha]

Ouw ganhou bastante pernas....

Agora vc ta vendo muita diferença na cintura?

Acha q o aumento foi relevante?

bjs

[brn1]

Muito bom em, rumo aos 60 de coxa.

Beijos e boa sorte

[DriWellness]

Kiaa, Virck, Lizzy, Janinha, Pa Prut e Brn1,

Obrigada pela força, to curtindo a evolução, não tanto pelo volume, mas principalmente pela qualidade muscular

em locais antes críticos (bumbum e culote) kkkk. Pesei ontem e ainda ñ cheguei nos 68 kg, estou c 67.5 ainda.

O volume também tá legal, já passei dos 60 de perna Brn, já são 63 cm (pena que na parte mas alta, ainda )ñ pensei que fosse ser tão rápido, mas acho que o difícil vai ser segurar .

A pança estratosférica vai ficar pro final do ciclo msm. Medi, conferi e é isso msm. Pa acompanhei outros ciclos em Off e sempre observei que essa é média msm. O problema é que seria normal se fosse no fim ciclo, mas pra mim ainda falta 1 semana e meia e o negócio vai ficar bem tenso se eu ñ segurar o pé agora. Mas vamu que vamu, quam tá na chuva é pra molhar. bjs

Editado Novembro 17, 2010 às 15:29 por DriWellness

[kiaa]

Dri não encuque com Pança!

Desencana e curta seu ciclo!

Eu tava assim, mas agora desencanei e depois dou um jeito na maldita!

Aproveite seu Off e depois pense na pança!

Sei que é dificil desencanar, principalmente p/ nós mulheres!

Mas força na peruca!

Seus resultados estão ótimos!

Bjoos*

[Carol Melo]

Oi Dri!!

Nossa vc está muito perto dos 68 kilos!!PARABÉNS vc está alcançando o seus objetivos, o importante é ter qualidade, e realmente é difícil pra todo mundo controlar a barriga pode ficar relax em relação a isso.

Bjs

Editado Novembro 17, 2010 às 16:37 por Carol Melo

[DriWellness]

Dri não encuque com Pança!

Desencana e curta seu ciclo!

Eu tava assim, mas agora desencanei e depois dou um jeito na maldita!

Aproveite seu Off e depois pense na pança!

Sei que é dificil desencanar, principalmente p/ nós mulheres!

Mas força na peruca!

Seus resultados estão ótimos!

Bjoos*

Verdade Kiaa, a pança abala a auto-estima de qlqr mulher kkkkkk,

mas já decidi deixar só pro final do ciclo msm, por enquanto só aeros

de baixa intensidade e alimentação, vou manter a msm.

Agora pro pós-ciclo, tô pensando seriamente em começar com o Jacked3d,

Sofri inluências suas, que faz tanta propaganda positiva ,

mas sério, pra tentar segurar os resultados e continuar com as msms cargas,

após o ciclo. Creatina já é certo que vou começar, pq já tenho em casa.

Oi Dri!!

Nossa vc está muito perto dos 68 kilos!!PARABÉNS vc está alcançando o seus objetivos, o importante é ter qualidade, e realmente é difícil pra todo mundo controlar a barriga pode ficar relax em relação a isso.

Bjs

É Carol, barriga é pior parte .

Tá difícil esses último gramas pra chegar nos 68 kg , mas vamu que vamu.