Saintgraal Postado Julho 27, 2012 às 10:23 Postado Julho 27, 2012 às 10:23 Então quem tem facilidade de acumular gordura na barriga não é bom tomar dextrose no pos? isso não tem absolutamente nada haver... oque vai te fazer ganhar gordura.. e não só na barriga é o excesso de calorias... do contrário é impossivel nas leis da termodinâmica. a não ser que você tenha algum problema hormonal...etc.. que eu acho difícil. e não...... não..... malto não dá barriga! mande quem te falar isso a merda! Quais outras alternativas vcs recomendam no pos treino? aveia seria uma boa? seria sim, apesar de ser um carboidrato complexo, tem opções melhores... um carboidrato de alto IG, tipo um pão branco, um arroz branco, leite com toddy e whey... eu vejo mais jogo usar esses que citei que a própria aveia no pós treino abraço!
heitorsilveira Postado Julho 27, 2012 às 10:52 Postado Julho 27, 2012 às 10:52 Isso é triste :/ Usava açucar mascavo por considerar mais saudável que o refinado. Vou ter que comprar malto/destrose u_u (ainda bem que é barato e não extrapola no meu orçamento e gastos com suplementação)
Igor A.C.B Postado Novembro 22, 2012 às 20:33 Postado Novembro 22, 2012 às 20:33 em relação ao cutting, malto no pós treino tem algum problema?
AlvinhoRJ Postado Novembro 24, 2012 às 21:09 Postado Novembro 24, 2012 às 21:09 O fato de vc fazer essa pergunta é um problema.
amandarun Postado Novembro 24, 2012 às 21:12 Postado Novembro 24, 2012 às 21:12 Que malto, véi O negócio é comer 100g de açúcar mascavo no pós like a TM
Saintgraal Postado Dezembro 12, 2012 às 12:38 Postado Dezembro 12, 2012 às 12:38 em relação ao cutting, malto no pós treino tem algum problema? se encaixar nos seus macros, não. entenda que qualquer alimento serve, apenas encaixe ele no contexto da sua dieta! O fato de vc fazer essa pergunta é um problema. EU RI DEMAIS
msousam Postado Dezembro 18, 2012 às 20:24 Postado Dezembro 18, 2012 às 20:24 To Na dieta restritiva de carbo, porem vou lançar 1 scoop de dextrose com whey pós treino, fica tranquilo assim né?
AlvinhoRJ Postado Dezembro 19, 2012 às 02:09 Postado Dezembro 19, 2012 às 02:09 To Na dieta restritiva de carbo, porem vou lançar 1 scoop de dextrose com whey pós treino, fica tranquilo assim né? em relação ao cutting, malto no pós treino tem algum problema? uhehuehuehue praticamente a mesma pergunta em menos de 5 posts... putz
msousam Postado Dezembro 19, 2012 às 02:25 Postado Dezembro 19, 2012 às 02:25 uhehuehuehue praticamente a mesma pergunta em menos de 5 posts... putz Esse é o problema, muita critica e deboche e nenhuma reposta descente para quem esta começando agora. sandrasuzuki reagiu a isso 1
AlvinhoRJ Postado Dezembro 19, 2012 às 08:34 Postado Dezembro 19, 2012 às 08:34 Que tal de fato ler o tópico?
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