Açúcar Mascavo Pós Treino.

[Gusmão420 230]

Brother, Japãoooo brother! rsrs...

Só se eu importar malto do BR pra cá! rsrs

Pior que não tenho alternativas, certo? Mel é a mesma coisa...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tinha até me esquecido,kkkkkkkkkkkk

Lembrei, vc é do japão!

Cara ai fica realmente fod@, mais como vc disse é o jeito, é só não ingerir mto carb durante o dia e principalmente dos alimentos q citei no texto.

Abraço.

[mortadelaverde 2]

Dei uma pesquisada básica,porca e rápida sobre carb no japão,É vendido mas não é tãao conhecido, diferentemente de outros suplementos.

procure em farmácias que deve vender, com nome totalmente diferente daqui :"ブドウ糖"(Leia se "budou tou")

caso não encontre: http://www.iimonokenko.com/kenkoshokuhin/category/cb3005.html

Outra alternativa:

considerando só a quantidade de Carb.,dos refri esportivo parece que Pocari swet é a que tem + vantagem.

cada 100ml,contém

27 kcal|Carb:6.7g |Sódio:49 mg |Cálcio:2.0 mg |Magnésio:0.6mg |Potássio:20mg

já tem outros que tem menos Carb do que isso más adiciona Ácido Cítrico,alguns aminoácidos e tals.

pensando de outra forma,é vendido drink pós treino com preço acessivel(acho isso por causa do gatorade no br,acho caro ):

http://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/food-beverage/71568051/ref=pd_zg_hrsr_fb_1_4

Espero ter ajudado e que esteja acompanhado o tópico ainda　

@ARTIGO

muito show Gusmão!eu usava mascavo pós treino,tipo uns 60g, ainda bem que uso só pós =D

mas to pensando em colocar AVEIA na minha dieta,e não achei informação sobre o tipo de carb que é presente na aveia =|

e outra,quando a insulina desce e glucagon sobe,a primeira fonte para aumentar a glicemia, seria aqueles armazenado no figado que era frutose?

[Gusmão420 230]

[...]

@ARTIGO

muito show Gusmão!eu usava mascavo pós treino,tipo uns 60g, ainda bem que uso só pós =D

mas to pensando em colocar AVEIA na minha dieta,e não achei informação sobre o tipo de carb que é presente na aveia =|

e outra,quando a insulina desce e glucagon sobe,a primeira fonte para aumentar a glicemia, seria aqueles armazenado no figado que era frutose?A frutose é armazenada no figado.

Aqui tem um bom artigo sobre aveia :

Abraço.

[ancient2011 3]

Dei uma pesquisada básica,porca e rápida sobre carb no japão,É vendido mas não é tãao conhecido, diferentemente de outros suplementos.

procure em farmácias que deve vender, com nome totalmente diferente daqui :"ブドウ糖"(Leia se "budou tou")

caso não encontre: http://www.iimonokenko.com/kenkoshokuhin/category/cb3005.html

Outra alternativa:

considerando só a quantidade de Carb.,dos refri esportivo parece que Pocari swet é a que tem + vantagem.

cada 100ml,contém

27 kcal|Carb:6.7g |Sódio:49 mg |Cálcio:2.0 mg |Magnésio:0.6mg |Potássio:20mg

já tem outros que tem menos Carb do que isso más adiciona Ácido Cítrico,alguns aminoácidos e tals.

pensando de outra forma,é vendido drink pós treino com preço acessivel(acho isso por causa do gatorade no br,acho caro ):

http://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/food-beverage/71568051/ref=pd_zg_hrsr_fb_1_4

Espero ter ajudado e que esteja acompanhado o tópico ainda　

Vlw brother! Não tinha visto esse tópico até vc me dar um toque.

Esse "ブドウ糖"(Leia se "budou tou") ja vi pra vender. Mas como ele é a base de UVA, acredito que tenha frutose nele. Budou é uva em japonês. Por isso sempre fiquei com pé atrás de usa-la e não encontrei ninguém aqui usando pra poder perguntar.

Pocari swet é bem popular, tem gosto de Gatorade, hehe

Esses dias encontrei um saco de Glucose pra vender na net. Vou comprar pra ver, ja que pesquisando vi que é a mesma coisa que Dextrose.

vlw hein

abraço

[Gusmão420 230]

Vlw brother! Não tinha visto esse tópico até vc me dar um toque.

Esse "ブドウ糖"(Leia se "budou tou") ja vi pra vender. Mas como ele é a base de UVA, acredito que tenha frutose nele. Budou é uva em japonês. Por isso sempre fiquei com pé atrás de usa-la e não encontrei ninguém aqui usando pra poder perguntar.

Pocari swet é bem popular, tem gosto de Gatorade, hehe

Esses dias encontrei um saco de Glucose pra vender na net. Vou comprar pra ver, ja que pesquisando vi que é a mesma coisa que Dextrose.

vlw hein

abraço

Glucose é Glicose em inglês, ou seja, é igual dextrose sim.

Abraços.

[mortadelaverde 2]

como eu disse,o nome é totalmente Diferente.

Frutose:果糖 e ブドウ糖:Glicose

o nome só é quase que semelhante,porque um tipo de suco de uva(esqueci o nome certo)é rico em Glicose.

enfim,caso ainda esteja com pé para trás,o gusmão falou sobre glucose

@Edit.

Fonte:

pesquise por "Fructose" e "Glucose" em http://ja.wikipedia.org/wiki/

abrass

Editado Novembro 4, 2010 às 16:06 por mortadelaverde

[Pimp my Body 1]

Enquanto o pico de insulina se sustenta somente por 15mim com a dextrose, 20 mim com a malto, 30 mim com açucar refinado e por volta de 35 mim com o açucar mascavo...Fica ai uma dica rápida pra todos que estao em BULK, para o shake pós treino imediato de alto ig.... Receita utilizada pelos grds BB da historia até hj.... Essa receitinha sustenta o pico de insulina tao almejado por 40 mim....

-1kg de Malto

-1kg de dextrose

-100gr de acucar refinado

-100gr de acucar mascavo

***Mistura tudo em um recipiente tds esses 4 componentes nessa proporcao q lhe falei.... Faca o shake pos treino utilizando a qnt necessaria pra cada um.... EU USO 1g/kg coporal de CHO.... Pd ter certza que funciona.

Agora pra quem esta em CUTTING a melhor coisa sem sombra de duvidas é GLICINA.... 20gr-30gr, nao mais dq isso no shake pos treino... Infelizmente a glicina é cara nao só apenas no Brasil... Porem vale a pena utiliza-la no periodo de cuttting que normalmente vai de 1 a 3 meses... Utilizo e afirmo com td a certeza que nao existe nada melhor...

[soares02 36]

Enquanto o pico de insulina se sustenta somente por 15mim com a dextrose, 20 mim com a malto, 30 mim com açucar refinado e por volta de 35 mim com o açucar mascavo...Fica ai uma dica rápida pra todos que estao em BULK, para o shake pós treino imediato de alto ig.... Receita utilizada pelos grds BB da historia até hj.... Essa receitinha sustenta o pico de insulina tao almejado por 40 mim....

-1kg de Malto

-1kg de dextrose

-100gr de acucar refinado

-100gr de acucar mascavo

***Mistura tudo em um recipiente tds esses 4 componentes nessa proporcao q lhe falei.... Faca o shake pos treino utilizando a qnt necessaria pra cada um.... EU USO 1g/kg coporal de CHO.... Pd ter certza que funciona.

Agora pra quem esta em CUTTING a melhor coisa sem sombra de duvidas é GLICINA.... 20gr-30gr, nao mais dq isso no shake pos treino... Infelizmente a glicina é cara nao só apenas no Brasil... Porem vale a pena utiliza-la no periodo de cuttting que normalmente vai de 1 a 3 meses... Utilizo e afirmo com td a certeza que nao existe nada melhor...

Tu tem certeza que são 1kg de malto e 1kg de dextrose

sempre usei açucar mascavo ja foram 2 kg de açucar o corpo continua o mesmo em questao de gordura

Editado Novembro 7, 2010 às 11:19 por soares02

[Pimp my Body 1]

Tu tem certeza que são 1kg de malto e 1kg de dextrose

sempre usei açucar mascavo ja foram 2 kg de açucar o corpo continua o mesmo em questao de gordura

Soares blz mermao??? Essas proporcoes sao proporcoes precisas.... Alem do mais esse blend sustentaria por mto mais tempo o pico de insulina....

[Lilly 5]

Ancient, se vc estiver disposto a pagar ¥5000 tem dextrose nesse site

http//:www.suplementos.jp

Nao sei a taxa de takyubin, dá uma olhada lá

Via kuroneko. Abraços.

Mas q receita doida essa... rs

Editado Novembro 7, 2010 às 15:22 por Lilly