[Relato] Ripped Fast Universal

[HM® 0]

Ontem feriado, não treinei.

Hj peso em jejum: 87.5

Não entendi o porque desse aumento de peso, sendo que manti a dieta no dia off.

Hj foi treino de costas/trapézio/abd , 3 capsulas, 200 ml de café, hj rendeu legal, pós treino mandei 18 min de corrida na esteria completando até 25 na caminhada.

To pensando em mandar 4 caps amanhã.

Editado Novembro 3, 2010 às 13:32 por HM®

[LC dutra 0]

Posta foto cara.

e boas perda

abraço

Parou o relato??

Editado Novembro 9, 2010 às 23:42 por LC dutra