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Como Evitar Q O Antebraço Atrapalhe Seu Treino ?


0Liveira

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Aproveitando, alguém tem/teve problema com a pegada??

Quando faço os exercícios e pego muito pesado, meus dedos começam a abrir e não consigo mais segurar os pesos. Alguém conseguiu melhorar isso?

Abraço!

Quando a carga é alta, os dedos fadigam antes do musculo. Acho que a solução seria os Straps.

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