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Mano, a ultima pergunta. como vc tava tomando o shotgun ? 300 ml de agua pra cada scoop, 2 horas apos a ultima refeicao e 30 min antes do treino ? tomava muita agua entre a ultima refeicao e o NO ? Vc reparou alguma coisa que vc fez, em especial, que melhorou a absorcao, desempenho e tals ?

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  • Respostas 81
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Postado

Tomava com 250~~300ml de agua, esperava 1:30.. 2h depois da ultima refeição, tomava e ia pra academia, fazia esteira e ia treina...

tomava agua D++++ na academia, boca seca toda hora, o que melhor a absorcao foi fica 2h em jejum depois de uma alimentação leve, e com 2 scoop..

abraço

  • 2 semanas depois...
Postado

Cara bem melhor 2 scoop

tinha treino que era insano.

metia peso sem dó e o corpo aceitava, e tinha animo pra aumenta + hahahaha

Muito fera No2, pena que só tem efeito enquanto usa, depois para.

  • 4 semanas depois...
Postado

Treino 1. Costas/Biceps

Escala:

Perfeito

Ótimo

Bom

Normal +

Normal

FOCUS: Normal

FORÇA: Normal

DISPOSIÇAO: Normal

PUMP: Normal +

VASCULARIZAÇAO: Bom

PUMP POS TREINO: Normal +

___________________

aew brother onde tu compro esse shotgun?

abrços boms treinos!

  • 3 semanas depois...
  • 4 semanas depois...
Postado

O complicado desse tempo que vc tem que dar entre a ultima refeiçao e o shotgun eh que vc perde uma refeiçao no dia, né?

E vem ca...quando tu para de tomar, claro que os efeitos param, mas como fica o negócio?Tu perde toda a força, volta pro estágio inicial...ou tu até tem uma perda em tudo mas nao chega a voltar pro estagio inicial??

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