Paralelas E Barra Fixa

[R.Hellmann]

O movimento perfeito consiste em que você faça o movimento de forma retilínea, mas é praticamente impossível isso com peso adicional então é normal o ombro se mexer e puxar um pouco, agora o tríceps eu não sei, Kiki vê se não é falta de alongamento, da uma alongada antes, seu triceps não é encurtado não?

[Jayy Cutler]

Eu faço paralela sem peso, comecei a fazer tem pouco tempo. Já perguntei aos instrutores lá da academia e eles falam que é normal o corpo se inclinar pra frente e logo o ombro é normal doer.