Barriga Dilatada E Má Digestão

[Thiago Machado 6]

Gases, véio... Gases é foda.

Toma chá de espinheira santa entre as refeições e a barriga desincha.

[ahmuitascoisas 0]

po eu tenho má digestão, só que eu sou muito magra e perco peso muito fácil, malho pra ganhar peso e massa muscular,

então pra mim não rola 3 refeições por dia, eu vou sumir uaehuaehuahe qq eu faço? pq eu to comendo o suficiente pra manter um peso legal, tá tudo ótimo menos a porcaria da minha barriga por causa da tal má digestão, só que se eu fizer dieta pra perder a barriga acabo perdendo tudo ;_;

[Ramonx092 0]

Po acho que meu caso é esse, tenho 14.5 de BF mas pareço ter uns 20, 22, é aquele famoso caso nossa você está fortinho em cima mas precisa malhar mais a barriga sendo que você malha corretamente a barriga, enfim queria saber se além dos hábitos alimentares tem remédio para isso ?!

[Saamuca 846]

fala galera, andei pesquisando sobre má digestão, e encontrei os seguintes sintomas:

* Sensação de estômago cheio;

* Enjoos;

* Eructações (arrotos);

* Vômitos;

* Sonolência após as refeições;

* Dores abdominais.

eu Sinto o primeiro, o segundo, o terceiro e o quinto, e as dores é bem raro mais ja cheguei a sentir,

e a sensação de estomago cheio é ABSURDAMENTE CHATO, é muuuuuito grande, parece que eu literalmente engoli 3 baleias sem mastigar...

ai eu olhei oq pode causar:

* Comer depressa demais sem mastigar direito os alimentos;

* Beber líquidos em excesso durante as refeições;

* Abusar de alimentos gordurosos e de frituras.

desses 3, só o primeiro... pois é costume eu comer muito rapido mesmo... ja tentei mais é dificil mudar esse habito

vcs tem ideia, alem de "comer devagar e mastigar direito", (porque acreditem, eu tento e tento muito) do que poderia me ajudar quanto a isso ?

[busarello 3354]

01 - comer menos, fazendo mais refeições;

02 - enzimas;

03 - rever a composição da refeição (gordura, fibras, etc);

04 - procurar um gastro.

[romario_xtz 298]

Eu tb como muito rapido... nunca consegui corrigir isso... experimenta um pedacinho de mamao depois da refeiçao.

[Saamuca 846]

01 - comer menos, fazendo mais refeições;

02 - enzimas;

03 - rever a composição da refeição (gordura, fibras, etc);

04 - procurar um gastro.

intao mano

1- vou tentar fazer isso mesmo

2- vou procurar saber

3- normalmente eu me sinto assim durante o almoço, que praticamente é arroz, algum tipo de carne, brocolis e azeitona ( normalmente é isso), dai fico assim o resto do dia

4- vai sser o jeito kkkk

Eu tb como muito rapido... nunca consegui corrigir isso... experimenta um pedacinho de mamao depois da refeiçao.

pois é cara, ja cheguei a pensar em comer um pedaço de limao, pq dizem que ajuda na digestao... mais sei la, melhor n confiar mt no que dizem hehe

[romario_xtz 298]

intao mano

1- vou tentar fazer isso mesmo

2- vou procurar saber

3- normalmente eu me sinto assim durante o almoço, que praticamente é arroz, algum tipo de carne, brocolis e azeitona ( normalmente é isso), dai fico assim o resto do dia

4- vai sser o jeito kkkk

pois é cara, ja cheguei a pensar em comer um pedaço de limao, pq dizem que ajuda na digestao... mais sei la, melhor n confiar mt no que dizem hehe

Ajuda sim. espreme na agua e manda ver. ajuda sim na digestao. Mas prefiro o mamao, serve ate como sobremesa.

[Paulo Canutto 7]

Antes eu usava mamao, muito bom funciona legal.

Hj em dia como uma laranja apos as refeiçoes mais pesadas.

Editado Julho 9, 2014 às 18:35 por Paulo Canutto

[Saamuca 846]

Ajuda sim. espreme na agua e manda ver. ajuda sim na digestao. Mas prefiro o mamao, serve ate como sobremesa.

Antes eu usava mamao, muito bom funciona legal.

Hj em dia como uma laranja apos as refeiçoes mais pesadas.

vlw rapaziada... é bom que da pra revezar entre as dicas hahaha