17 Anos Ex Gordo Sera Q To Com Flacides, Eh Possivel Ficar Definido?

[Lastrevas 1]

Obesidade eh uma doença

Você leu o tópico?

... Não sei pq eu ainda pergunto.

[gustavin 0]

será que eh possivel eu ficar com o corpo definido

[broggui 3]

voce ta magro ja!

só ganhar mais massa,a tua gineco nem é tao aparente,acho que se ganhar mais massa nao vai dar nem pra perceber!

abraço

[dpmn 10]

tás indo direitinho, pow..

pega pesado nos abs da vida q vc vai se garantir..

e como é como nosso colega falou: com o tempo a pele vai voltando pro lugar.. é só ter paciencia e determinação.

Não pare agora, pq vc já evoluiu muuuuuito..

certo??!

[marcelbpb 0]

então cara impossivel não é, mas uma coisa é fato quando se é ex-gordo (gordo, flacido, banha mole, ou seja gordura subcutânea) é mais difício ficar definido durinho tonificado. O mais adequeado é vc aumentar a massa muscular, dar uma esticada nessa pele e dai fazer um cutting decente. Estou na mesma situação só que optei por crescer para depois pensar em ficar sarado