Relato Jack3D + Creatina

[Fanático forever 3]

caraca que inveja, é o meu quarto treino e não senti nada com esse jack3d hahuauhauhahuahua ;(

[rlcgo 0]

Galera, também estou usando o jack, mas estou com uma dúvida quanto à igestão. Recomenda-se que ele seja ingerido cerca de 100 minutos após a última refeição e que se comece a malhar 30 minutos depois do uso. Afinal, depois de ingerido o jack, posso comer somente após o treino? Tenho sentido mais disposição pra malhar, realmente é bem diferente, mas esperar o fim do treino pra comer as vezes tem me dado tremedeira... Por dois dias, além do jack, tomei tb dextrose pra não ficar tremendo, e aí minha energia aumentou mais ainda... mas estou afim mesmo é de saber qd posso enfim comer depois de ingerir o jack....

[Ericeu 8]

Eu não vejo a hora de começar a tomar esse tão comentado Jack3d, só estou só esperando chegar.

Vou tomar junto com a creatina da prolab, bcaa stack universal, prostar whey ultimate e albumina

acho que chega amanhã, daí posto meus resultados tbm pq só creatina em mim não dá efeito nenhum!!

Lukz Catto, bons treinos parceiro!!

[Lukz Catto 3]

relato atrasado, tinha colocado no pc mas ainda n tinha psotado, ai vai!

16° treino - 2 scoop - Ombro e trapezio

* Força - MUITOOOO BOA

* Recuperação - DEMAIS!!!

* Pump - DEMAIS!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - DEMAIS!

17° treino - 2 scoop - Biceps, triceps e antebraço

* Força - MUITOOOO BOA

* Recuperação - DEMAIS!!!

* Pump - DEMAIS!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - FODASTICO!

18° treino - 2 scoop - Costas

* Força - MUITOOOO BOA

* Recuperação - DEMAIS!!!

* Pump - DEMAIS!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - FODASTICO!

19° treino - 2 scoop - Peito

* Força - MUITOOOO BOA

* Recuperação - DEMAIS!!!

* Pump - DEMAIS!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - DEMAIS!

entao, to com 81kg agora. vamos ver no final

vlw ai todo mundo que ta acompanhando

[Fiiu 0]

Opa! Acompanhando aque parceiro!

Otimos resultados heii!

Que bom que voce teve excelentes ganhos com o Jack3D, pois comigo esse Jack3D nao funciona

Estou fazendo um relato tambem Super Charge + Creatina! Da uma passada lá depois!

Abracos!

[Lukz Catto 3]

pode deixar qe eu vou passar lá,

pois é.. 7kg, da pra ver que eu to mais denso.. maior! ;D

[Lukz Catto 3]

20° treino - 2 scoop - Peito

* Força - DEMAIS MESMO

* Recuperação - DEMAIS MESMO!!!

* Pump - DEMAIS!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - DEMAIS!

nao to sentindo mt vascularização com o jack, é normal?

[grushmet 0]

Você também está tomando outros suplementos básicos? Se não, seria uma boa opção Whey de manha e no pós treino, e Caseína antes de dormir?

É melhor fazer o cutting antes ou depois da hipertrofia?

[Lukz Catto 3]

to usando whey, creatina, jack, dextro e albumina.

seria uma boa opçao sim.

depende, se vc ja é gordo melhor secar, se tiver no meio termo, melhor hipertrofiar e dps cutting =p

21° treino - 2 scoop - Perna

* Força - DEMAIS MESMO

* Recuperação - DEMAIS MESMO!!!

* Pump - DEMAIS!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - DEMAIS!

22° treino - 2 scoop - Ombro e trapezio

* Força - DEMAIS MESMO

* Recuperação - DEMAIS MESMO!!!

* Pump - DEMAIS!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - DEMAIS!

amanha ultima dose, vamo rasgar tudo.

amanha medidas e foto final aguardem.

[saolin 0]

Posta ai o seu comentario final sobre o relato, relatou o uso tudo faltou só a conclusão !

Estou tomando o nano e o proximo vai ser o Jack3d faz um conclusão ai. =)