Relato Jack3D + Creatina

[Lukz Catto 3]

Treino de biceps, triceps e antebraço, treino super foda, um dos melhores! pump intenso, fadiga nada, recuperaçao.. perfeita!, força muito foda!

é isso ai.. jack3d e creatina se mostrando qe sao uma dupla perfeita juntos!

9° treino - 2 scoop - biceps, tripeps, antebraço

* Força - MUITO BOA

* Recuperação - MUITO BOA

* Pump - MUITOOO BOM!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - DEMAIS!

[Lukz Catto 3]

hoje o treino de costas foi bom, rendeu muito, a fadiga continua quase zero, e a recuperaçao mt boa.. força demais! só qe nao to sentindo aquele gás louco sabe, alguem sente esse gás qe deixa o cara pilhado e suuuuuuper concentrado como falam?

10° treino - 2 scoop - costas, pantu e ABD

* Força - MUITO BOA

* Recuperação - MUITO BOA

* Pump - MUITOOO BOM!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - DEMAIS!

[HM® 0]

Bacana, to acompanhando ae, pra decidir com o que vou suplementar depois do cutting hehe.

[Lukz Catto 3]

vlw se tiver dicas e sugestoes fala ae

[Lukz Catto 3]

hoje treino de peito rendeu mt, fadiga zero e cada vez melhorando

11° treino - 2 scoop - Peito

* Força - MUITO BOA

* Recuperação - DEMAIS

* Pump - DEMAIS!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - DEMAIS!

[Tomelirola 75]

Caras se eu não estou enganado o Jack3d já não contem creatina na fórmula? Serviria de alguma coisa tomar mais?

[Lukz Catto 3]

tem mais é muito pouca, prefiro fazer um combo com os 2 juntos e otimizar os resultados finais

treino hoje de perna foi bastante produtivo! recuperaçao rapida, focus bom.. tudo perfeito a força tbm ta mt boa e a resistencia.. nem se fala AAAAA.. O PUMP TA GIGANTE!

12° treino - 2 scoop - Peito

* Força - MUITO BOA

* Recuperação - DEMAIS

* Pump - DEMAIS!

* Vascularizaçao - BOA!

* Disposição - DEMAIS!

* Focus - DEMAIS!

[imnotsorry 3]

Parceiro, to acompanhando aqui.

jack3d é o bixo, te apresenta um outro nível de treino, meu 2º pote esta pra chegar.

Caras se eu não estou enganado o Jack3d já não contem creatina na fórmula? Serviria de alguma coisa tomar mais?

Tem sim, mas ainda sim compensa manter a creatina.

Principalmente porque não compen$a usar o jack em dias que não se treina afim de manter os níveis de creatina altos.

[r@nk MCgrath 8]

vc toma quantas gramas por dia?

e quantos kg vc ganho desdeq vc começo o combo?

vlw manim bons ganhos

[Lukz Catto 3]

vc toma quantas gramas por dia?

e quantos kg vc ganho desdeq vc começo o combo?

vlw manim bons ganhos

5g de creatina, 2 scoop de jack3d..

acho qe ganhei uns 5kg em 2 semanas e pouqin... retençao + musculo.. retençao nem foi mt acho, n to com aparencia de 'cheio' to mais definido e as veias tao aparecendo bem... to gostando! enfim.. a dieta é a mais importante né, nao é só esses 2