[Livro] Dica

[Renan Dias 2]

Olá a todos, a algum tempo comprei um ótimo livro, para quem

quer aprender ou complementar sua experiência sobre periodização

de treinamento de força. Conheçi um dos autores numa palestra, gostei muito.

Nome: Prescrição e Periodização do Treinamento de força em academias

Autores: Jonato Prestes, Denis Foschini, Paulo Marchetti e Mario Charro

Editora: Manole

O livro contem quatro autores, pois cada um tem sua área específica,

o livro aborda principalmente a periodização, mas também fala

sobre suplementação, sobre exercícios, nomes dos exercícios e muito mais.

Na minha opinião vale a pena ter ele na prateleira.

Abraço a todos.

[paulinho_ 4]

Vc comprou com ele ou em algum site?

[Renan Dias 2]

Vc comprou com ele ou em algum site?

Na palestra, tinha para vender, mas tava sem grana lá.

Ai logo que cheguei devolta na minha cidade, fui correndo na net

e comprei, no site da Relativa. Chegou Rapidim, comprei por sedex,

o frete foi meio caro, mas na minha opinião valeu a pena, chegou

em 2 dias.

[Chun_li 31]

Quando custa

Quem achar na net,disponibiliza ai pra gente amiquinhossss

edit:Galera,o livro custa 43 reais baratinho,vou comprar em 10X

http://www.relativa.com.br/livros_template.asp?Codigo_Produto=132604&Livro=Prescri%E7%E3o%20e%20Periodiza%E7%E3o%20do%20Treinamento%20de%20For%E7a%20em%20Academias%20-%202010&Autor=JONATO%20PRESTES;%20DENIS%20FOSCHINI;%20PAULO%20MARCHETTI;%20MARIO%20AUGUSTO%20CHARRO#200

Editado Outubro 10, 2010 às 18:44 por Chun_li

[Renan Dias 2]

Quando custa

Quem achar na net,disponibiliza ai pra gente amiquinhossss

edit:Galera,o livro custa 43 reais baratinho,vou comprar em 10X

http://www.relativa.com.br/livros_template.asp?Codigo_Produto=132604&Livro=Prescri%E7%E3o%20e%20Periodiza%E7%E3o%20do%20Treinamento%20de%20For%E7a%20em%20Academias%20-%202010&Autor=JONATO%20PRESTES;%20DENIS%20FOSCHINI;%20PAULO%20MARCHETTI;%20MARIO%20AUGUSTO%20CHARRO#200

Compre que não vai se arrepender

[lp13 0]

Quando custa

Quem achar na net,disponibiliza ai pra gente amiquinhossss

edit:Galera,o livro custa 43 reais baratinho,vou comprar em 10X

http://www.relativa.com.br/livros_template.asp?Codigo_Produto=132604&Livro=Prescri%E7%E3o%20e%20Periodiza%E7%E3o%20do%20Treinamento%20de%20For%E7a%20em%20Academias%20-%202010&Autor=JONATO%20PRESTES;%20DENIS%20FOSCHINI;%20PAULO%20MARCHETTI;%20MARIO%20AUGUSTO%20CHARRO#200

Valeu pelo link hehe comprarei também, vou aproveitar e comprar alguns do Waldemar também

[Renan Dias 2]

Valeu pelo link hehe comprarei também, vou aproveitar e comprar alguns do Waldemar também

Waldemar é um lenda! O cara manja muito.

Os lirvos dele são obrigatórios ter.

[lp13 0]

Waldemar é um lenda! O cara manja muito.

Os lirvos dele são obrigatórios ter.

KKKKK Fato! Só que o que eu mais quero não acho "Guerra Metabolica" nem no site dele tem =/

[BrunoxD 10]

KKKKK Fato! Só que o que eu mais quero não acho "Guerra Metabolica" nem no site dele tem =/

tem pra download

[lp13 0]

tem pra download

Então eu até fiz o download mas eu quero mesmo é o livro em mãos hehe

Abraço