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Ta tomando o que naquele Shake Durante o treino?

Boyzão tem academia só pra você. o.o

30ml Glicopan

academia é so minha de 12:00 :P

Mario - É as primeiras vezes que eu to fazendo, to me adptando ainda, acho que não fiz nem 3x levantamento terra! hehehe mais é isso ai, vou postando pra voces me ajudar!

Postado

Treino de perna, aumentei 2kg no agachamento, leg tentei aumentar e fiz a execução errada porque foi muito insano o peso PARA MIM, falhei sou um lixo mesmo da proxima vez vou compensar isso!

creio eu que fiz certo a execucao do agachamento!

Mano, enquanto vc não parar de se insultar nunca ficará satisfeito consigo mesmo manolo!

Para veio, de ficar se xingando de frangolino bostão, etc etc.

Tu vai ficar do jeito q vc deseja manolo, é só ter paciência... chegando em casa vejo o vídeo e edito o topico aqui!

Postado

Rapaz, quando você descobre oque é frango sem tempero e sem sal batido no liquidificador, glicopan e qualquer outra merda passa a ser milk shake do bobs!

kkkkkkkkkkk

huahuahuahuahuahuahuahua...

por isso fala que vc é doido.

mas ta valendo!!!

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