Clara De Ovo No Liquidificador

[rockbalboa]

Ae galera, to pensando em por umas claras no shake, mas não sei se cozinho elas primeiro ou se jogo-as cruas, provavelmente se jogar a clara crua ela vire "em neve", não sei pq nunca fiz, alguem ae ja fez algo assim? cozinha primeiro e joga la ou pode manda direto?

[peuuu]

Ae galera, to pensando em por umas claras no shake, mas não sei se cozinho elas primeiro ou se jogo-as cruas, provavelmente se jogar a clara crua ela vire "em neve", não sei pq nunca fiz, alguem ae ja fez algo assim? cozinha primeiro e joga la ou pode manda direto?

Eu Nao consumiria clara de ovos crua, vc pode cozinhar as claras e come-las mesmo, e continuar mandando seu shake ai.

abraço

[broggui]

cozinha elas e coloca no shake,vai dar um gostinho de ovo,mais da pra tomar tranquilo,só nao tempere a clara!

abraço

[Kiki22]

No meu shake matinal eu pego e jogo o ovo inteiro e boa (não dá nada de neve, fica tranquilo). Gosto de ovo ZERO. Agora quanto à salmonela, eu sei que é meio arriscado...

[edunanet182]

No meu shake matinal eu pego e jogo o ovo inteiro e boa (não dá nada de neve, fica tranquilo). Gosto de ovo ZERO. Agora quanto à salmonela, eu sei que é meio arriscado...

faço a msm coisa jogo 4 ovos crus inteiros no meu shaker hehe, a salmonela temq ser mto zikado 1 ovo a cada 30.000, mas nunca se sabe hehe !!

abraços !!

[Kaled]

faço a msm coisa jogo 4 ovos crus inteiros no meu shaker hehe, a salmonela temq ser mto zikado 1 ovo a cada 30.000, mas nunca se sabe hehe !!

abraços !!

Mas se você for premiado com uma intoxicaçao alimentar desse tipo, vai perder peso e quebrar mto o ritmo. Tenso...

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Editado Outubro 8, 2010 às 21:14 por Kaled

[Brahma Bull]

faço a msm coisa jogo 4 ovos crus inteiros no meu shaker hehe, a salmonela temq ser mto zikado 1 ovo a cada 30.000, mas nunca se sabe hehe !!

abraços !!

verdade, eu sempre faço assim e nunca peguei salmonela, e o gosto nao fica tao ruim como ficaria cozido.

[rockbalboa]

Ah mas eu ia mandar somente as claras de manha, tava pretendendo cozinhar de noite, guardar la e de manha jogar cozido no shake , talvez nao fique com muito gosto de ovo não, pois jogo malto, whey, e se ficar com um pouco nao da nada tbm, eu gosto do gosto da clara, só nao consigo comer elas inteiras de manha..

Editado Outubro 8, 2010 às 21:28 por rockbalboa

[Cromost]

eu geralmente bato no liquidificador 04 claras + pedaço de mamão + suco de 03 laranjas !

e fica um gostinho, mas mesmo assim é bom =]

abraço

[LeandroTwin]

Cara eu não consumiria o ovo cru, não por medo da salmonela, por que a chance é baixissima. Não consumiria simplesmente por que absorção é pior, o corpo aproveita menos.

Abraço