Cresco Ou Seco?

[andref]

Quem puder dar sugestao...

Seguinte, eu tenho essas gorduras que aparecem na foto, porem estou bem frango ainda ne =P

Aí eu queria saber se é melhor crescer ou secar primeiro... O que eu penso eh que quando eu ganhar mais massa muscular, a gordura que eu tenho agora vai ficar meio que desprezível... Ou ela vai aumentar?

Outra coisa que me deixa com o pe atras é que eu vou suplementar com creatina e parece que minha barriga aumentou enquanto eu tomava ela (tomei pór 5 dias COM saturacao e parei por causa disso)... Seguem as fotos:

Ah e sim, eu tenho mais gordura de um lado do que de outro, nao é angulo =/

[Danilo Z]

Vc está com pouca massa muscular.

Eu se fosse vc faria um bulk bem controlado e depois de ter aumentado a massa muscular eu faria um cut pra enchugar o shape.

Essa pochete aí é foda,também tenho um pouco,tenha em mente q se vc secar vai secar tudo,vai ficar feio mano,por isso é q te recomendo ganhar massa muscular primeiro.

Minha opinião.

[Bibiano]

quanto tempo treina? se for menos q 1 ano nem pense em secar pq n tem nada pra fica

hehehe

abraço

[Gibbon]

tens uma lordose feia aí né cara?

[PIMENTa]

mete um bulk limpo.

[shwarzenegger]

bulking cara

[Gouki]

pode crescer sem medo cara

quando voc tiver mais massa muscular, essa "gordura" nem será tao aparente

depois voc seca

[filipelb]

mete um bulk sujo.

fyp

[WillarD]

Ganha massa muscular...

[broggui]

cresca,com certeza.mete um bulk moderado ae!

abraço