Clara De Ovo Em Balde

[MarinhoBF 147]

Pq tu não faz o esquema em casa lek?

[Bene 23]

Pq tu não faz o esquema em casa lek?

Como assim ?

[MarinhoBF 147]

Como assim ?

hahahahaha. quebre os ovos, tire as gemas, e coma as claras

Foi meio que uma piada de pobrão Bene!

Mas de verdade, eu faço isso, eu tiro as gemas, e coloco as claras guardadinhas na geladeira ou no congelador...po é suave cara, mas a idéia de comprar pronto é legal, economiza tempo!

[peuuu 6]

hahahahaha. quebre os ovos, tire as gemas, e coma as claras

Foi meio que uma piada de pobrão Bene!

Mas de verdade, eu faço isso, eu tiro as gemas, e coloco as claras guardadinhas na geladeira ou no congelador...po é suave cara, mas a idéia de comprar pronto é legal, economiza tempo!

Pode ser uma boa, mas eu nao comeria claras cruas, o ideal seria mandar albumina, mas como o cara tem desconforto...complica

[Bene 23]

hahahahaha. quebre os ovos, tire as gemas, e coma as claras

Foi meio que uma piada de pobrão Bene!

Mas de verdade, eu faço isso, eu tiro as gemas, e coloco as claras guardadinhas na geladeira ou no congelador...po é suave cara, mas a idéia de comprar pronto é legal, economiza tempo!

Ah ta, pensei que tu tirava todas as claras e guardava numa garrafa, sei la !hahahaha

Eh eu faco isso tmabem, mas em caixinha seria BEM mais pratico fora que nao jogaria gema nenhuma fora, ne!

abracos

[balboa87 0]

eu tinha visto um vídeo do coleman preparando seu pré treino com ovos desse jeito aí...

cheguei até a pensar que no brasil aquilo nem existiria...

[Nícolaws 2]

Cara mas se vc tem dor de barriga e gases com albumina, creio que com baldes de clara de ovo não vá mudar muita coisa hehehe

e veja o lado bom, vc toma albumina, academia lotada, nego com o haltere ou a maquina que vc quer, vc solta aquele peidinho sorrateiro e espera geral vazar, vai la e treina como se nada tivesse acontecido, é uma técnica milenar, te garanto 100% de aproveitamento hahahaha