Whey + Malto = Quantidade

[vitor2010]

WHEY PROTEIN e MALTOS é pra usar apenas quando for treinar ou é pra usar tb Dias que não tem treino como FInal de semana????

eu só malho de segunda a sexta, no sabado e domingo é recomendado usar whey e maltos??? ou pode ficar sem usar???

Faltou pesquisa no tópico, hein!

[RCAMPOS]

Faltou pesquisa no tópico, hein!

EU sei como usa o Maltos e o Whey. a minah duvida é só saber se é recomendando usar ela tb nos dias que nao tiver treino. eu procurei e juro que não encontrei

[Asgardian]

WHEY PROTEIN e MALTOS é pra usar apenas quando for treinar ou é pra usar tb Dias que não tem treino como FInal de semana????

eu só malho de segunda a sexta, no sabado e domingo é recomendado usar whey e maltos??? ou pode ficar sem usar???

só depois do treino.

Para entender melhor dá uma lida aqui: http://www.hipertrofia.org/blog/2008/12/06/suplementar-no-fim-de-semana/

[craw69]

Falta de pesquisa.

Fechado