Whey + Malto = Quantidade

[vitor2010 1]

WHEY PROTEIN e MALTOS é pra usar apenas quando for treinar ou é pra usar tb Dias que não tem treino como FInal de semana????

eu só malho de segunda a sexta, no sabado e domingo é recomendado usar whey e maltos??? ou pode ficar sem usar???

Faltou pesquisa no tópico, hein!

[RCAMPOS 0]

Faltou pesquisa no tópico, hein!

EU sei como usa o Maltos e o Whey. a minah duvida é só saber se é recomendando usar ela tb nos dias que nao tiver treino. eu procurei e juro que não encontrei

[Asgardian 10]

WHEY PROTEIN e MALTOS é pra usar apenas quando for treinar ou é pra usar tb Dias que não tem treino como FInal de semana????

eu só malho de segunda a sexta, no sabado e domingo é recomendado usar whey e maltos??? ou pode ficar sem usar???

só depois do treino.

Para entender melhor dá uma lida aqui: http://www.hipertrofia.org/blog/2008/12/06/suplementar-no-fim-de-semana/

[craw69 2267]

Falta de pesquisa.

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