Treinando Para O Verão

[matheuslol 35]

porra q mancada mano, eu sempre to me preparando pro verão!...ahahahhahahahhahahha

pow, mas vc, assim como a grande maioria aqui do forum treino o ano todo, diferente dessa galera que só aparece no verão, só cicla no verão (ciclo TODO ERRADO) e vai pra praia só no verão tambem exibir o shape pra de noite dar o cú na porra da areia e no resto do ano continuar com a vida de merda deles, bando de filhos da puta!! ahusuhashas

[Bibiano 28]

academia ta mais cheinha mas poor enquanto sem problemas... só ta entrando mule mesmo hasuiehaushe

[edunanet182 6]

TA chegando o verão aew !!!

Ainda bem q comecei treinar ano passado então não sou frango de verão kkkkkkkkk

[Bibiano 28]

eu nao diria issssssssso

[WillarD 0]

Final de ano é tenso mesmo...

Mas eu não espero os frango ficar batendo papo não, já vo colocando meus pesos e se alguem reclamar que ta fazendo eu pergunto se é exercicio pra lingua... Se foda!

Num gosto cai dentro!

Musculação é igual formula 1 ... Os que tão na frente chega os retardatario tem que deixar passar !

Fui treinar Ombro esses dias tinha 2 caras brincando pra ver quem levantava mais peso no Desenvolvimento... Perguntei se podia revesar com eles... coloquei mais 15 kg cada lado eles pararam de fazer, dizendo que já tinha terminado! HAHAHAHHAHA

[Ten Alex 3]

Ta cada vez pior por aqui, só aumenta o movimento, ja ando estressado.

O pior que é tudo frango, que não respeita intervalo, e demora um ano e meio nos aparelhos esperando aparecer alguem para ajudar a levantar o peso, ta foda pra caralho.

Quem treina sério é que mais sai prejudicado, ta foda demais.

[Triton 1]

"Comece agora, mas não pare no fim do ano. Treine agora, mas não inveje os resultados de quem treinou o ano todo"

o que mais vejo é nego novo na acadmeia olhando torto, como se quem treina há tempos que fosse o "estranho" na academia, é pensando bem, pra eles, somos estranhos mesmo...

cara, isso acontece muito comigo...chega uns muleque novo na academia, magro pra caralho, 55kg e 6% de bf e ficam tirando os old school de bombado e pá...isso me deixa mt de cara...o cara apareceu ali não faz nem uma semana, com uns pesinho de merda e fica olhando feio pra nós...

esses dias eu tava na academia usando o banco do supino pra fazer serrote, a parada é unilateral, eu tenho que fazer um lado e já partir pro outro e o desgraçado me pediu pra revezar!!!!!!!! eu falei bem na boa pro cara, "nao vai rola, eu to fazendo unilateral o intervalo vai ficar mt comprido". o frango me olho dos pés a cabeça, fez uma cara de nojo e saiu fora.

tsk, frangos...

a dica é ir nos horários que os instrutores treinam! normalmente eles treinam nos horários que há poucos alunos...tipo depois do almoço, das 14 até as 16 dá pra treinar de boa, de manhã nem se fala, é vazio...e uma hora antes de a academia fechar é bom também, sempre fica vazio...

Editado Outubro 6, 2010 às 17:05 por Triton

[Bibiano 28]

eu to me irritando só q eles deixam anilhas e barras tudo atirado...se eu ve isso + algum dia vo fala pro instrutor... ou ele fala pros novato por tudo no lugar dpois d faze ou eu nao vo por tbm kero ve ele gostar

(lá na academia só tem 10 anilha de 20kg 10 anilha de 10kg e o resto é 5~3...)

um dia de perna e adeus anilhas asheuiasheuiash

[lipeabruzzi 0]

Fui treinar Ombro esses dias tinha 2 caras brincando pra ver quem levantava mais peso no Desenvolvimento... Perguntei se podia revesar com eles... coloquei mais 15 kg cada lado eles pararam de fazer, dizendo que já tinha terminado! HAHAHAHHAHA

assumindo que a disputa deles estivessem nos 10kg cada lado ( o que duvido) você com 78kg fazendo desenvolvimento com 25kg ?

aham, senta lá claudia

Editado Outubro 6, 2010 às 17:51 por lipeabruzzi

[J.Alexandre 1]

Pior é sábado, dia de balada, não sei se é igual em todo lugar mas aqui é assim...

Na academia onde treino aos sábados fecha cedo , então tem bastante gente para pouco tempo.

Mas o pior não é isso, o pior que tem muito gente que entrou ontem praticamente... e todos juntam pra fazer o mesmo exercício(no mínimo 6 pessoas)dai tem que ficar revesando né, quando cheguei estavam no supino e ficaram disputando pra ver quem levanta mais peso. E uns até zuando pq tinha gente que pegava leve mas fazia o exercício certo. Cheguei e falei que ia revesar com eles, pois eu tinha acabado de chegar e fiquei uns 10 min apenas esperando pra ver se a brincadeira acabava mas como não acabou resolvi revesar pois eu não tinha mto tempo. Um que tava pagando de fortão pediu pra fazer na minha frente pq tava quente e adicionou 10 kg em cada lado ( total de 30kg ),quase rasgou o oríficio pra fazer 6 repetições com ajuda. Quando saiu, fiz minha série normal com 30 kg na boa e fui adicionando até chegar 45 kg. Quando cheguei no 40 kg todos já tinham parado e ficaram olhando ;S Quase perguntei se tinham perdido alguma coisa ali, mas deixei quieto e sai do canto.

Chega segunda feira a academia fica vazia, mas vai chegando o fds que vão aparecendo as figuras.

2 Meses atras só se ouvia o barulho dos ventiladores na academia. :S É cada um que aparece.