Diário Do Bassitos

[.JG 0]

Fala Bassitos!

Por curiosidade, qt de omega-3 tem em cada cápsula que vc tá ingerindo?

Ah, acompanhando!

Abraços!

Editado Outubro 25, 2010 às 15:32 por .JG

[bassitos 101]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:06 por bassitos

[bassitos 101]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:06 por bassitos

[R.Hellmann 60]

Bassitos, por que não faz um Blend, Albumina, Caseína e Whey?

Abraços, continua firme mlk!

[bassitos 101]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:07 por bassitos

[R.Hellmann 60]

Entendi, bom se você acha que é alérgico ou tem intolerância melhor evitar mesmo. Vai mudar o treino?

ABraços

[bassitos 101]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:07 por bassitos

[dskyrlz 5]

Acompanhando. Tenho feito IF (e agora comecei a misturar com CCC e TCD) e em 2 semanas posso dizer que já vi alguns resultados. Diminui alguns cms de cintura, os braços já estao um pouquinho mais desenhados (coisa pouca, 2 semanas fazendo aeróbico só 1 vez e sem usar termogenico nenhum é muito pouco), enfim, detalhes que já estão melhorando o shape como um todo. Talvez eu abra um diário depois do cutting que tenho previsto pra dezembro.

Eu não li tudo, mas tem algum motivo pelo qual vc nao faz agachamento? Meu treino de pernas era parecidíssimo com o seu (se tratando de quadriceps), eu diminui tipo uns 3 exercícios e adicionei agachamento, e melhorou uns 300%. Tenta ver isso aí.

Que a força esteja com vc. kk que frase ridícula

[bassitos 101]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:07 por bassitos

[bassitos 101]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:07 por bassitos