Horário De Boy

[G00D]

Quem treina "em paz", treina bem. E a paz é simplesmente o estado de espírito que compartilha seu pensamento, seu objetivo. Se você treina MUITO sério, é competidor e se desconcentra com facilidade, ótimo, pode fechar a cara e mandar ver. Mas somos normais. De repente, uma dose de serotonina, uma cumprimento de um grande companheiro de academia, um "olá" para uma garota e o recebimento de outro "Oi, tudo bem?" podem fazer do seu treino muito melhor. Eu mesmo quando descobri o Hiper fiquei tão focado, mas tão focado, que perdi o foco. É o mesmo exemplo da câmera fotográfica: às vezes você usa um macro tão potente que distoa e você até esquece o que tava fotografando.

E como sempre: o treino com pesos é algo para a vida toda. Ele pode ser bom apenas para o corpo ou para o corpo, para a mente e para o lado social. Se você vai treinar meses ou anos na mesma academia, faça amigos. Não há coisa melhor do que chegar e ser recebido calorosamente por aqueles que lá estão ou então receber aqueles que estão chegando da mesma maneira. Dá para fazer amigos na academia. Dá para conversar. É só saber dosar (assim como tudo neste esporte).

[rodts]

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