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Postado (editado)

Olha eu não sou grande entendedor do suplementação. Mas com Whey, malto e creatina eu normalmente pergunto para alguém entendido no assunto na loja que compro e/ou sigo as instruções do fabricante no rótulo.

No caso do Monster Nitro Pack eu sempre ouvi dizer que seria bom 1 sachê antes do treino e um depois. Já a loja (moça da loja) que me forneceu disse que um antes do treino bastava.

Se olhares no site da probiótica e calcular as doses diárias conforme o número de comprimidos baseada em uma dieta de 2000Kcal erás que o resultado será dois sachês por dia.

Logo, podes consumir um 40 min antes do treino e outro após o treino.

Taí o link do fabricante que que consultei ;)

http://www.probiotica.com.br/produtoDetalhes.aspx?idProduto=87

Editado por tiagofick

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Postado

Olha eu não sou grande entendedor do suplementação. Mas com Whey, malto e creatina eu normalmente pergunto para alguém entendido no assunto na loja que compro e/ou sigo as instruções do fabricante no rótulo.

No caso do Monster Nitro Pack eu sempre ouvi dizer que seria bom 1 sachê antes do treino e um depois. Já a loja (moça da loja) que me forneceu disse que um antes do treino bastava.

Se olhares no site da probiótica e calcular as doses diárias conforme o número de comprimidos baseada em uma dieta de 2000Kcal erás que o resultado será dois sachês por dia.

Logo, podes consumir um 40 min antes do treino e outro após o treino.

Taí o link do fabricante que que consultei ;)

http://www.probiotica.com.br/produtoDetalhes.aspx?idProduto=87

Ressuscitar ar um tópico de 3 anos para isso?

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