Dúvida Creatina

[Zuca]

Atualmente to tomando whey+dextrose+creatina no pós treino.

Mas meu whey termina amanha, pretendo compra com o fernandows mas soh recebo daqui a 2 semanas entao vo ter que espera.

Continuo tomando soh a creatina ou do uma parada e espero o whey?

Obs: comecei a toma creatina quarta feira.

[fernandows]

Quarta-feira que você se refere é ontem ou da semana passada?

[Zuca]

quarta feira nao me enganei

foi na terça mas dessa semana mesmo

Editado Outubro 1, 2010 às 02:52 por Zuca

[Matheus Souza]

quarta feira nao me enganei

foi na terça mas dessa semana mesmo

Seria melhor vc esperar a Whey ja q faz pouco tempo(2 dias) q vc ta tomando a creatina!!!

[Janinha]

Seria melhor vc esperar a Whey ja q faz pouco tempo(2 dias) q vc ta tomando a creatina!!!

Uma coisa não tem nada a ver com a outra.

[henrique.charlie]

Continua tomando sua creatina normal, assim que chegar o whey passe a tomar os dois. Dê uma pesquisada nos tópicos fixos sobre cretina.

[D_Tox]

Continua tomando a creatina normal, e incrementa com alguma outra proteína, não vai ser a mesma coisa, mas vai ser mehor q nada.

[hugox]

gostaria de saber se tomar creatina sozinha vai dar resultadado? e tambem devo ou nao fazer saturaçao?

[Visitante Fernando Gobbi]

gostaria de saber se tomar creatina sozinha vai dar resultadado? e tambem devo ou nao fazer saturaçao?

Vai uai, não depende de nenhum outro suplemento pra ela funcionar.

Saturação vai de gosto, já li alguns artigos e o resultado vai ser o mesmo.

[Caiocsn]

EU particularmente quando comprar minha creatina, farei a saturação muita gente diz que teve melhores resultados saturando e eu num vo deixar de melhorar os meus resultados por causa de uns gramas de pó.