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Postado

Faça uma refeição completa, sem essas barras industrialidas, que além de conter muito carbo em relação a proteina o carbo é maltodextrina e a quantia de proteína é baixa e normalmente a fonte é de baixo vb. Sem contar que não sustenta e é caro.

Faça uma barra caseira, tem receitas no fórum é só pesquisar, ou então opte por uma refeiçao completa.

Postado

Cara, o negocio e levar uma marmita com batata doce/mandioca e frango. Ou um shake de aveia e albumina, fica mais discreto.

Postado

Não tem nada a ver com isso, só quero algo sólido doce para comer durante a dieta cetogenica. Alguem sabe de um biscoito/barra/etc sem ou com pouco carboidrato?

Postado (editado)

aaa.JPG

estou usando essa barra da pro 30vit, é alto o carbo mais quebra um galho, quantidade razoável de proteína

Editado por decol
Postado

voce pode falar q essa barra e horrivel mas que ela quebra um galho.... nao e toda hora q vc vai sair com um pode com comida ou um shaker, essa barrinha vc coloca do bolso facil e sao bemmmm gostosas, proteina deve ser de baixo vb, carbo meio alto, mas e melhor que comer uma coxinha ou pastel frito....

e se comprar direto do site sai 32 conto a caixa com 24

http://loja.trioalimentos.com.br/default.aspx?id=3

Postado

mesmo assim pra mim não vale nada, só tem 135kcal, tu teria que comer umas 3 pra ter uma refeição decente, a barra tem cobertura de chocolate ao leite, frutose, proteína texturizada de soja, proteína isolada de soja, ovoalbumina, concentrado proteico de soro de leite, marshmallow, maltodextrina, extrato de malte, purê de banana, banana passa... enfim muita porcaria não vale a pena, se quer algo prático que bota no bolso e é muito mais nutritivo faz um sandubão natural...

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