Ciclo Stano

[kiaa 0]

Janinha minha flor, sei que vc estava falando por vc!!

Queria ser mais pedreira [2]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bjux meninas e obrigada pelas dicas!!

[Carol Melo 0]

Olá Meninas!

Realmente dieta é uma das mais complicadas, pelo menos pra mim, o que comer? como comer? e qndo comer?

O que não desce a gente substitui, e o que desce a gente enjoa de comer, e olha que sou boa de garfo, não sou de recusar muita coisa não.

@Kiaa ja q. os outros alimentos integrais vc consegue comer dê preferencia a eles, Ah vi que vc vais usar Real Gains, eu ja usei é muito bom, só presta atenção se a barriga não vai aumentar demais, por que a minha cresceu bastante com ele.

@Chun obrigada pela resposta.

Bjs

Carol

[Carol Melo 0]

Kiaa

Você vai comer a batata doce roxa? ou a outra batata doce clarinha?

Bjs

Carol

Editado Outubro 14, 2010 às 22:41 por Carol Melo

[Chun_li 31]

é verdade,mas os integrais ainda tem mais fibras

[Janinha 17]

Bora comer alimentos integrais ou cale a boca seu rato (baixou o Jesse Monstro e sua turma ).

Kia to perdida aqui.

Vc já começou o ciclo?

Queremos imagens rs*

[Chun_li 31]

Activia nunca funcionou pra mim,nunca mesmo.

Tenho comido pouca aveia mesmo,30grs por dia

[kiaa 0]

Aiiiiiii que legal!!

Pensei que meu tópico tava abandonado! hehehe

Mas não tá!! kkkkk

@Carol - Estava usando o Real Gains umas 4 vezes por dia, realmente a pança cresceu, mas acredito que não foi por causa dele não, a minha alimentação não estava 100%. No momento parei pq enjoei

Mas assim que começar o ciclo, vou tomar pelo menos no desjejum, que seria meu café da manhã e pré treino!

@Pa - Sobre o arroz, sabia que o parbolizado é de baixo ig, mas sobre o macarrão p/ mim é novidade! Adorei saber disso!! Obrigada pela dica hein!! Vou comprar! hahaha

@Janinha - Não comecei o ciclo ainda não, tô esperando o Stano chegar! kkkk

Mas assim que começar, vou abrir um tópico na área de relatos!!!

@Chun - Vc comprou com aquele contato que havia me passado a um tempo atrás? Já chegou? Rs

Bjux meninas!!!

[Chun_li 31]

Foi o mesmo sim.Uma amiga minha queria stano,dai como não havia saido o pedido devido ao feriado,ela fez o depósito dela e completou a diferença do pac que eu havia pago pra vir sedex,vai vir tudo junto.Mas só deve chegar amanhã ou Segunda.

Já entreguei na mão de Deus

[kiaa 0]

@Chun - Ele me passou o rastreio hoje, foi postado ontem por PAC!

Ainnnn vai demorar!

Pelo jeito vou passar Natal ciclando! RSrs

Boa sorte p/ nós!

Bjux!

[Fefe 6174]

@Chun - Ele me passou o rastreio hoje, foi postado ontem por PAC!

Ainnnn vai demorar!

Pelo jeito vou passar Natal ciclando! RSrs

Boa sorte p/ nós!

Bjux!

Passar o Natal ciclando? Ai, ninguém merece !!! vamos pensar positivo para dar tudo certinho.