2º Ciclo Oxa Apos Ciclo De Stano

[Morango 0]

Após?

Não tava usando oxan moorango?

Pq tipo,os aes aumentam a síntese protéica,então lóigo que vai ter resultado,mas com uma dieta melhor,os ganhos podem ser melhores tb...No aguardo das fotos!

Chun, to usando Oxan mesmo.

Eu queria muito q tivesse dado pra acertar uma dieta nesse ciclo, mas poxa, ta difícil. E como já está praticamente no final, acho q não vai dar mais tempo, por isso disse q pelo menos após o ciclo, quero estar com uma dieta pra segurar os ganhos.

Ainda não tirei as fotos. rs* Preguiça, preguiça! Mas ainda essa semana eu posto! Bjs...

[--Renatinha-- 0]

Oii Morango!!!

E aí?? Seu ciclo já deve ter acabado né??

COmo foram os resultados??

Beijos

[Pingo 1]

po, mas o ultimo post dela foi 7 de novembro, já tamos chegando em dezembro...

[Lizzy 0]

Quero ver as fotos tb!!

[Janinha 17]

A Morango só aparece na base de convocação.

Pera ae que vou chamar o Dunga.

Quesito convocação é com ele mesmo, rs*

Bom é que ela sempre responde os chamados.

Vms aguardar!

[Pingo 1]

Poxa quer dizer que a Morango depende da colheitadeira?

Que isso moranguinho, tem que sai dando na penca geral sô!

Morango nem dá em penca né? DROGA!

Então como convocar a Morango?

Igual chama o capitão planeta?

Vai morangoooooo!

Agora falando sério, eu fiquei com a impressão que ela tinha largado de mão o ciclo.

[Morango 0]

@Renatinha: Acabou sim... To postando os resultados aí embaixo. Adorei!

@Pa Prut: É verdade, penei atrás d uma dieta bacana e nada... As imagens vou postar a seguir.

@Pingo: Apressado! rs*

@Lizzy: Vou postar as fotos a seguir... hehe...

@Janinha: rsrsrs* Pois é, quando chamam eu apareço. rs* É q fica chato ficar enrolando quando nao se tem novidades.

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Gente, larguei mão do ciclo não... Jamais!

É q não tinha novidades, aí esperei o fim do ciclo para postar os resultados e as fotos.

Terminei o ciclo ontem (24-11-10), fiz uma semana a + do combinado.

Bom, vamos lá...

Medidas:

Iniciais:

Peso: 60,5

Tórax: 89

Cintura: 73

Abdomen: 83

Quadril: 100

Braço direito: 30

Braço esquerdo: 30

Coxa Superior Direita: 61

Coxa Superior Esquerda: 60,5

Coxa Meio Direita: 52,5

Coxa Meio Esquerda: 52,5

Coxa Inferior Direito: 47,5

Coxa Inferior Esquerda: 47,5

Panturrilhas: 35

Finais:

Peso: 64

Tórax: 87

Cintura: 75

Abdomen: 83

Quadril: 102

Braço direito: 31,5

Braço esquerdo: 31,5

Coxa Superior Direita: 64,5

Coxa Superior Esquerda: 63

Coxa Meio Direita: 58

Coxa Meio Esquerda: 57

Coxa Inferior Direito: 53

Coxa Inferior Esquerda: 52

Panturrilhas: 36

Amei os resultados, porem os colaterais também foram tensos.

O q mais me encomodou foram as espinhas mesmo. Rosto, costas, ombros... Ninguém merece!

Oleosidade no cabelo e rosto tbm foi horrível.

A voz deu uma engrossada tbm, nada d+, mas as vezes falha na hora d falar. rs*

Seios diminuiram.

Tirando isso tudo, gostei bastante. kkk...

Só fiquei tristinha com uma coisa, passei numa prova q terá teste físico. To ferrada!

Vou ter q correr muito, ou seja, será q vou perder muito?

Ai, ai, ai... Mas to feliz por ter passado.

Agora vamos às fotos:

Como não deu para colocar todas as imagens em anexo, fiz assim.

Editado Novembro 25, 2010 às 16:33 por Morango

[brn1 0]

Ótimos ganhos mulher parabéns mesmo, tem ideia de quantos % esta seu bf ?

Beijos.

[Morango 0]

Ótimos ganhos mulher parabéns mesmo, tem ideia de quantos % esta seu bf ?

Beijos.

Obrigada, brn1.

Meu bf está em 25,5% (o mesmo de quando comecei a treinar, a 2 anos atrás, quando ainda pesava 53 kg. Pelo menos ganhei 11kg e não alterou, né?) Mas como agora vou ter q começar a correr, esse bf deve abaixar.

[Janinha 17]

Oi Morango.

Ebaaaa sabia que apareceria.

Já disse quando tiver sem novidades passa só pra dizer oi.

Sentimos falta!

Nossa parabéns. Comecei a comparar suas medidas e já pensando nossa ela deve estar bem...

Realmente está muito bem. Ganhos ótimos.

Barriga só um pouquito de nada mais estufadinha... nem se preocupa.

Adorei seu posterior...

Com o término do ciclo espero que seus colaterais amenizem.

Quais são os próximos planos(além da dieta é claro,rs*)?

bjs