Nova Dieta(hipertrófia), By: Minha Nutricionista

[gmpower 0]

concerteza.
a dieta da nutricionista é boa, mas qualquer lugar que vocÊ ler, ou perguntar para cademias tem divergencias quanto ao que citamos.
fora isso está legal.

[PatrickCarvalhO' 0]

Então quando chegar da academia, primeira coisa, tomar whey protein+malto?
Ou o não preciso mais tomar malto também, porque tomo durante o treino.

[h1ghland3r 10]

Tome whey+malto assim que chegar em casa.

[funkstatic 32]

Fraca essa dieta....

[PatrickCarvalhO' 0]

Pow! :[
funkstatic, fraca velho?

Há cara, não sei o que eu faço então! :X

---------

Depois do treino tomei whey+malto assim que cheguei, e vo esperar 40 minutos para jantar.

[h1ghland3r 10]

Procura por outras dietas postas, e inclui alguma coisa a mais, realmente, eu achei ela fraca.

[PatrickCarvalhO' 0]

Beleza então! ;x
Pago nutricionista pra nada! :@

[h1ghland3r 10]

Procure um nutricionista esportista na próxima..

[PatrickCarvalhO' 0]

Há, beleza!!
Vo procurar uma Dieta feita online então!
Flw

[Vitoka 0]

veio,
as vezes essas nutricionistas ja tem dietas preparadas q mandam pra todos os paciêntes com o mesmo objetivo. Só pra esclarecer q eu nao estou afirmando q seja o seu caso.
Aqui em belém a "melhor" nutricionista fez isso com a minha mãe, q procurava uma dieta pra emagrecer com a observação q ela ja havia tido CA.

Se vc pesquisar no forum, encontra algumas mto boas pra servir de base.

sem mais....