Minha Evolução

[bhf 38]

ae

tá bom

mas melhora teu portugues agora

[Stealth-UK 6]

Que topico mais confuso, boa evolucao porem.

[Juninho maromba 3]

ae

tá bom

mas melhora teu portugues agora

dmr,quando eu estiver mtu esperto igual a vs te falo :]

[Juninho maromba 3]

fotos dessa terça feira :]

http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg

http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg#!oZZ2QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D060.jpg

http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg#!oZZ3QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D062.jpg

http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg#!oZZ4QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D058.jpg

(nessa fiquei com a costa um pouco torta pq tava tomando suco)http://s1095.photobucket.com/albums/i471/Juninhomaromba/?action=view&current=061.jpg#!oZZ5QQcurrentZZhttp%3A%2F%2Fs1095.photobucket.com%2Falbums%2Fi471%2FJuninhomaromba%2F%3Faction%3Dview%26current%3D063.jpg

abraço pra vcs e bons treinos galera

Editado Fevereiro 10, 2011 às 03:28 por Juninho maromba

[marcelobra 3]

shape dahora

porra q foda o biceps ali, pico huauhaa

rapaz, ri alto ali da 3 foto HUAUHAHUAUHAUHA

de "morte" foi foda

Só consegui ver as fotos ali pelo album

Editado Fevereiro 10, 2011 às 14:03 por marcelobra

[Juninho maromba 3]

shape dahora

porra q foda o biceps ali, pico huauhaa

rapaz, ri alto ali da 3 foto HUAUHAHUAUHAUHA

de "morte" foi foda

Só consegui ver as fotos ali pelo album

kkkkkkkkkkkkkkkk coloquei ela so pra da uma descontraida

vlw ae pelos comentarios construtivos truta

bons treino

[muris 0]

Opa devolta ao forum

caraca velho !

concerteza você tem um otima genética !

Acompanhei o topico des da primeira pagina.

Achei teu triceps muito monstro ! como eu queria q meu foc grandão assim !

Ta de parabéns, fez cagada em te usado drogas muito cedo ! mas bem problema é seu !

Segue firme cara ! Investe em uma dieta melhor, vi que a sua é cagada.

Bora botar mais massa nas costas, pernas e peito.

o Resto ta foda !

Inda mais esse triceps ai puta q pariu

aeuhaeuheuh

abraço bons treinos.

[Juninho maromba 3]

Opa devolta ao forum

caraca velho !

concerteza você tem um otima genética !

Acompanhei o topico des da primeira pagina.

Achei teu triceps muito monstro ! como eu queria q meu foc grandão assim !

Ta de parabéns, fez cagada em te usado drogas muito cedo ! mas bem problema é seu !

Segue firme cara ! Investe em uma dieta melhor, vi que a sua é cagada.

Bora botar mais massa nas costas, pernas e peito.

o Resto ta foda !

Inda mais esse triceps ai puta q pariu

aeuhaeuheuh

abraço bons treinos.

vlw mano *---* e mtu obrigado por todas as dicas,minha alimentação não e tão boa não mais e o que posso compra fraga não tenho uma renda tão alta mais vlw ae se puder me citar algumas coisas que poderia coloca na dieta fico grato tbm

abraço e bons treinos

[sagaz18 0]

Altos shape cara

Continua assim

Abraço e bons treinos

[Ricardo Oliveira 1]

e meio foda de acredita mais eu tenho 16 anos msm truta,então eu nunca usei suplemento ate hj eu so bolei uma cartela de hemogenin e 2 ml de deposteron...mais nada,a minha evolução msm vem mais e da minha força de vontade me dedico mtu aos treinos

SAUIHASUIHSAUIHAS SE ta brincando com a minha cara

mano, eu tenho 18 anos, 44Cm de biceps 130 Tórax peso 95 Kg altura 1,85 e fiz 2 Ciclos, um de dura e outro de stano... bom, se bem que eu tenho uma genética relativamente ruim Ectomórfo... mais eu duvido que vc tenha crescido com 17 anos tudo isso só com 2 cartela de hemogenin e 2 ml de deposteron, ainda mais sem tomar suplementos...

fala a real ai brother, abraços!