Quanto Tem De Proteína?

[RodrigoDeCarvalho]

Olá galera, queria saber quanto tem de proteína, carboidratos e gorduras em um pedaço de peito de frango?... valeu

Ah, e outra dúvida a albumina ao ser tomada de manhã com leite tem que ser batida no liquidifador ou eu só boto no leite e tomo? e pela noite eu tomo com iogurte eu só boto tambem e tomo? vlw...

[gmpower]

se nao me engano o peito de frango tem 27g de proteina a cada 100g.
quanto a albumina, pode ser coquetelada sim.