Nesse Verão

[rednos 312]

Em onff.

[matheuslol 35]

off até o fim do ano, em janeiro quando a poeira das festas baixarem eu vo entrar em ON

[Tyler Durden 32]

Verão passado fiquei em OFF também, uma merda total. Começo o ON dia 15 de outubro, tô pesando 96kg e pretendo chegar aos 87 ou 88kg ou até os abdominais aparecerem.

Acho que vou importar um OxyElite pra dar uma ajudinha, e em fevereiro meto um Jack3d.

Abraços.

[SRBIOTONICO 25]

off , muita comida xD , nao aguento a tentaçao.

[Nego_Drama 1]

todos aqui são fisiculturistas

eu to em um off on forever

crescendo s empre com qualidade

[Zell 29]

minha resposta nao vale pois o verão aqui ja passou... HEHE

[Yoda 0]

povo reclama que a academia fica fechada por 1 ou 2 semanas no fim do ano...

nunca ouviram falar em deload nao? treinam direto, sem descanso, o ano todo?

[Yoda 0]

pra MIM nao tem hora melhor pra encaixar um deload...tirar uma semana ou 2 off no fim do ano é sagrado...

só nao entendo a neura do povo com relaçao a paralisaçao de fim de ano...enfim...

[dskyrlz 5]

On. Até lá meu bf ta 30% facil facil kkkkkk.

[ph3nix 1]

OFF claro !

acho que no verao poderiamos fazer uma competição que nem tem no BB.com pra ver quem bulka mais .....