sany 0 Postado Setembro 29, 2010 às 17:31 Autor Postado Setembro 29, 2010 às 17:31 Obrigada pela dica! já postei lá, agora vou ver a opinião da galera.
MarinhoBF 147 Postado Setembro 29, 2010 às 17:36 Postado Setembro 29, 2010 às 17:36 (editado) Nem precisa fica com vergonha, tu tem q ve o q o marinho come nos fds HUIHASIUEHAUSIEH nossa passei reto por onde tu disse q ia manda franol '-' ou falou so agora? boa sort! husahuashuassa mano teus posts sao os melhores! * Sany Corra atrás de montar uma dieta de acordo com seus objetivos, com o uso do E.C vc com certeza vai atingi-los...boa sorte! Acompanhando! Beijao! Editado Setembro 29, 2010 às 17:37 por MarinhoBF
sany 0 Postado Setembro 29, 2010 às 23:04 Autor Postado Setembro 29, 2010 às 23:04 Vocês são tão simpáticos! dá até um ânimo continuar com o ciclo. mas então.. 3° DIA Tomei 1 comprimido com um copão de café e 40min depois fui treinar. Hoje fiz só aeróbio (1h20min); suei bastaaante e só deu uma tonturinha quando eu acabei. mas tranquilo! Me pesei (é ruim ter balança no banheiro né!? a gente fica meio neurótico.. vou tirar ela de lá) e estou com 68kg. Se é de massa magra eu não sei, mas espero que seja! hahah
MMarques 11 Postado Setembro 29, 2010 às 23:16 Postado Setembro 29, 2010 às 23:16 1h20m de aeróbico? O_O É, ter balança em casa, deixa a gente neurótico mesmo. Mas com o tempo você acostuma e pára, não confie em se medir/pesar todos os dias, deixe para fazer uma vez na semana, apenas. Vai por mim.
sany 0 Postado Outubro 1, 2010 às 13:41 Autor Postado Outubro 1, 2010 às 13:41 Desculpa pra quem tava acompanhando, mas fui proibida aqui em casa de usar o Franol.. já tentei explicar tudo oq eu sabia sobre o ciclo mas nao adianta. E obrigada denovo pra quem ajudou. :/ beijos..
Janinha 17 Postado Outubro 1, 2010 às 14:29 Postado Outubro 1, 2010 às 14:29 Pô tava acompanhando... Fazer o que? bjs
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