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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

mano vc sente calorão pela manhã na hora do efeito?

pow hj tomei as 2caps 10:30 e almocei 1h após q suador

deu na hora de omer e após uaihuaihua,mesmo parado...

e a noite no aeróbio pós treino to derretendo de enxarcar mesmo,

semana q vem pós acabar shotgun vo aumentar dose p/3caps/dia

edit:essas duas ultimas noite tive insonia fdp q nojoooo,

deve ser pq to usando oxyelite de dia e 18hs no shotgun...

vo encomendar melatonina p/dormir melhor...

e semana q vem ja acaba shotgun

Tá usando e não tá relatando pra galera po !!!!

Vê se depois posta um tópico aqui com sua opinião e alguns dados e também dá uma atualizada no tópico de fotos após o término, se não for pedir muito. :D

Abçs

Postado

Opa galera, sumi no fds né! bom, tenho pra relatar coisas boas e ruins..

No sabado fui pra uma festa bebida liberada, acabei bebendo. ;\

pórem domingo e hoje as dietas foram impecáveis, acho que já superei o sábado..

Outra noticia ruim, meu mp5 quebrou. :o, já vou mandar pra garantia essa semana.. ;\, vou tirar fotos no celular mesmo, lá pra quarta..

O treino hoje foi peito, tríceps e abd.

Fiz supino reto piramide de 20 até 35kg de cada lado, supino inclinado bi-set + crucifixo inclinado com haltéres de 26 e 14kg respectivamente, supino declinado com 25kg de cada lado, tríceps paralelas, triceps pulley com 11 barras.. abd supra na polia e abd infra pendurado na barra.

Amanhã não tem treino mas tem corrida pela manhã!

Abçs.

Postado

To vindo aqui nesse hórario pra relatar uma coisa que acaba de acontecer.. coloquei café, linhaça, germen de trigo, 2 bananas, aveia e albumina no liquidificador ai quando vou ver, cadê o leite? NÃO TEM! mas ai eu olhie na geladeira, nossa, suco de maracujá??? kkkkk, coloquei o suco e bati tudo, TA MUITO RUIM, mas eu to bebendo. kkkkkk

11h to indo correr!

Abçs

Postado

Oi Samir,

Abri o relato aqui toda empolgada achando que já teria umas fotinho... fail

hshsshsh suco de maracuja, não deu sono?

Ta parecendo eu quando fiquei de postar fotos no meu diário... demorou, demorou, mas saiu... não foram lá aquelas fotos, mas...

Estou no aguardo.

bjs

Postado

Tá usando e não tá relatando pra galera po !!!!

Vê se depois posta um tópico aqui com sua opinião e alguns dados e também dá uma atualizada no tópico de fotos após o término, se não for pedir muito. :D

Abçs

opa ctza amigo,é q ando meio s/tempo e s/vontade de abrir relato,

+darei meu parecer sim...

fds festa e niver foi tenso,sai um pouco da alimentação e bebi :blink:

é foda tar cheio de mulher perto e não beber kkkkkk

+to curtindo efeito...

calorão e calafrios q vem acontecendo chega ser engraçado,

as vezes acontece movimentos ivoluntário kkkk,reflexo forte

to acompanhando relato amigo

Postado

agora e certo eu compra esse oxyelite pro .... vou compra o lipo 6 black hoje e amanha vou ver se da pra compra ele ... qual e a media de preço do oxyelite pro ?

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