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Postado

Ué vc tem os horarios estabelecidos das refeições. Só deve comer nesses horários.

O que vc anda comendo de carbos? Se forem carbos vazios a fome vem rapido mesmo...

Postado

Cara manda ver em TUDO menos enlatados e coisas do tipo !

o resto o que vier é lucro =]]

abraço

Amendoim!

Não sei se é bom fazer isso, mas as vezes eu faço :unsure:

cara isso como energético !

fora isso acho que não hein !? ehauaehuaehaueh

Postado

barrinhas de prot

E elas só custam 4 reais :lol:

Come qualquer coisa cara kkk

dietinha é cois apra bixa kkk

Em "bulk" é dificil sentir fome, porque meu café da manhã e almoço são beeeeem caprichados. Mas eu to sempre comendo aquelas bolachinhas água e sal, elas são ótimas :D

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