Como Perder Gordura Da Barriga Sem Ter Uma Grande Perda Nos Músculos

[Scofield 0]

[quote name='thyagow' post='27194' date='21 08 08']vou te dizer o que rolou comigo
meu abdomen nao trincava, mas nao era por falta de definição e sim por "atrofia" do musculo.
fazem 3 meses que comecei a treinar o abdomen intensamente, e ja vi uma grande diferença.
os gomos estao muito mais visiveis[/quote]

e como seria esse seu treino intenso cara?

abraço