Minha Luta Do Pingo

[Lizzy]

Oi Pingo!!

Nossa, tenho muita vontade de aprender alguma luta! Deve ser bem legal! recentemente descobri q aqui na minha cidade chegou um cara q ensina defesa pessoal, minha chefe tá fazendo e amando!! Eu queria fazer tb, mas vou deixar pra ver isso ano q vem só!!

Bjuxx

[Pingo]

É bom, você põe todos seus demonios pra fora, um ótima terapia.

[Lizzy]

Pois é, tô precisando!!

Mas acho q meu marido não vai deixar...

[igones]

Porra, li o primeiro post do seu diario e me indentifiquei muito! Qq é isso!? kkkkk...

Tenho 1,89 / 91kg / 11-13% bf. Tenho minha gordura toda localizada no abdomen tb!

Vou entrar em cutting segunda na espera de perder essa gordura abdominal e passar as ferias de bem comigo.

A unica diferença é que minhas medidas são levemente maiores que a sua (2-3cm), o resto fiquei de cara aqui kkkk..

Uma foto minha: http://img233.imageshack.us/img233/7561/aaaaamy.jpg

Pingo, só li a primeira pagina do seu diario, como está a dieta, seguindo alguma metadologia? Ou ta só comendo perto da sua TMB?

E os aerobicos como estão?

Acompanhando seu diario!

Abraços Pingo!

[Pingo]

suas medidas serão as minhas no fim do ciclo (eu espero) tanto de peso quanto de cm hahahaahah.

Estou seguindo a lean bulk e as vezes sigo um método de jejum.

[Pingo]

Lizzy, a gente é engraçado a gente se prende e é feliz com isso, mas adora falar de liberdade.

Eu vou morrer sem entender a vida...

Bom, falando sobre o tópico, ontem treinei costas e fiz jiu jitsu, o treino de costas foi o comum.

costas na barra pegada aberta por trás, cavalinho, remada na barra e pullover, tudo com bastante peso. 4 séries na barra e 4 séries de pullover, o resto 3 (sim ontem tava meio de correria, ou melhor na preguiça, porque cheguei tarde e tava no limit pro treino de BJJ).

hahaha me matem, passei o treino de abdomem pra hoje haurhaurhaurhaurh...

Treinei jiu Jitsu e foi melhor do que eu esperava, treinou eu e mais dois caras, ou seja, foi super vazio e foi muito bom. consegui repetir várias vezes (com menos gente, o professor pode dar mais atenção né...) foi muito legal o treino, meio que automatizei bem mais o arm lock, automatizei umas saídas de passada e aprendi a sair quando o cara monta te tirando da guarda, digo aprendi no sentido de enfim ficou efetivo... ainda não aprendi meia guarda, é muito movimento pra sair de uma meia guarda pqp... joga pra lá, puxa pra cá, torce acolá... putz. o treino foi super legal, eu só percebo que sou educado demais, sempre que eu entrava no cara no rola, eu pedia desculpas ahurahruha, aí ouvia: "mas você fez direitinho véi" haahahahha... é a vida...

Abração.

Editado Novembro 12, 2010 às 12:42 por Pingo

[Lizzy]

Eu tb já desisti de tentar entender a vida!!!

Pingo, como eu não entendo nada jiu-jitsu (nem sei se escreve assim), não entendi nada q vc escreveu!! Mas fiquei imaginando vc numa luta pedindo desculpas!!

Bjuxx

[hickmorais]

ahhh Jiu Jitsu não me agrada, essa agarração do carai...

acho que vou voltar a fazer boxe, o negocio é achar algum lugar bom e barato.

[Pingo]

eu tava em baixo do cara e ele por cima, eu estava montando a guarda:

O cara que está em cima é o passador.

O passador conseguir sair da minha guarda (sair das minhas pernas), e veio pra cima com tudo, na raça mesmo só que ao invés de passar, ir pela lateral ele não conseguiu e tentou então ir me escalando, literalmente metendo o peito dele na minha cara, pra caso eu não me defenda ele poder por exemplo me estrangular ou pegar algum braço meu pra fazer uma chave.

ele tava tipo assim:

O que eu fiz?

eu movimentei meu quadril puxando um braço dele e jogando ele pro lado do braço dele que eu puxei, ae girei com ele e montei 100kg nele:

mas com as pernas abertas rente ao chão e literalmente com o pinto no chão , ou seja enfiando o meu peso com meu peito no peito dele, bem junto dele.

ae quando eu fui fazer isso aqui:

Eu pedi desculpas pra ele rsrsrsrs por toda a sequencia... ae depois me perguntei porque pedi, mas é meio natural eu ando reparando que toda luta minha eu faço a parada me preocupo com o coitado (seja ele quem for) e tal...

ahhh Jiu Jitsu não me agrada, essa agarração do carai...

acho que vou voltar a fazer boxe, o negocio é achar algum lugar bom e barato.

tinha um na cidade nova bem bom, minha mulher fazia antes da gente se conhecer, mas acho que lá mudou de dono, nome e tudo mais (a alta energia da cristiano machado).

[hickmorais]

quero uma academia exclusiva de boxe, posi sai mais barato, já que paguei 6 meses adiantado na minha atual academia e to na metade do primeiro ainda ¬¬