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dura, enantato, cipionato....

se vc não liga de tomar tanta agulhada pode usar propionato ou fenilpropionato tmb.

ou seja... qualquer testo menos a suspensão haha

Postado

po as medidas são essas...

o que há de estranho?

agora estou em 64kg, os mesmos 34 de biceps... peito e ab não medi atualmente.. mas acho que o ab aumentou um pouco já que saí do cutting...

Postado

Sei la cara tu ainda ta com 22 anos a suspensao vai te desrregular todo ... E se for usar cara cuidado pq ela geralmente entope muito e tem que cuidar tbm os caroços que a suspensao deixa resumindo é bosta. Como é a testosterona mais barata ela tbm é um pouco "suja" conheço uns caras que viven cheios de um furunculum pra economizar uma grana ja que a suspensao é a mais economica.

Olha te aconselharia pra tua idade ir na deca e na dura ai ñ tem muito como errar nao e nem inventar muito.

E outra coisa vai depender muito de tres fatores do seu treino, da comida e do tempo !

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