Gomad: Como Ganho £ 25 Em 25 Dias Com Squats & Leite

[BrunoxD]

Interessante esse artigo, vlw

quanto ao custo, aqui ficaria entre 150,00 e 170,00, um custo até médio.

[agaboy]

Eu meio que já faço isso desde que começei malhar (1 ano+). Tomo de 2 a 3 litros de leite integral por dia.

Percentual de gordura abaixo dos 5%.

[M.SILVA]

é simples, o leite vai te dar bastante caloria e vc vai crescer é isso mesmo? com um pouco mais de facilidade né, ja que é liquido, mas mesmo assim eu com 500ml de leite ja fico muiiiitoestufado.... é tenso!

[pepsilitro]

Tbm achei meio complicado o custo dessa dieta ai, 4L seriam uns 7 reais por dia só de leite, complicado, acho que nao compensa muito, mas talvez se adaptar a idéia e tirar algumas coisas...

Mas no geral gostei do artigo...

[Caiocsn]

Gostei desse artigo, sou um viciado em leite, so diminui a ingestão por que nego aqui no forum vive comentando que faz mal e isso e aquilo, mas eu viro 1L de leite facil se deixar, no dia então 4L vai de boa... so num faço isso por causa do custo, mas a ideia é legal.

[Fernando Bull]

Sou outro que bebo leite facil, batia 1 L por dia easy.

Nao entendi o povo falar de custo

Por exemplo aqui o leite é 1,80 o Litro, 4 Litros seriam 7,20 R$ por dia, como teriamos que aumentar a quantidade, ficaria uns 10 R$ por dia, 300 por mes, pra mim o custo ta bom.

[Rid]

ninguem fez essa dieta ?? gostaria de ver um relato sobre ela para ver como reagiu.

[Júnior_Lagarto]

Vou tentar adaptar ao meu bolso, vou fazer com Leite comum mesmo =D

EDIT: ii caramba, acabei de ver o tópico é de setembro de 2010... jurava que era 2011 *-*

Editado Outubro 6, 2011 às 04:48 por Júnior_Lagarto

[anderson.brasil]

Eu estou fazendo.. facil e pratico , vamos ver os resultados né!..

Estou pensando em criar um relato, ja que não é uma técnica tão ultilizada aqui..

Cria um relato mesmo..vou acompanhar.

[Saintgraal]

Cria um relato mesmo..vou acompanhar.

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