Enan + Stano 1º Ciclo.

[Hkz BOLADO 1]

off: namoral albumina saltos é muito ruim sauhsauas PQP o bagulho ruim de desce! sausahusahuh '

Kara eu odeio toma albumina (comprei uma em tablets, melhor mastigar ki tomar)

VArios karas da minha academia usa a albumina num shake junto com:

Leite + Toddy (Nescau os Sustagem) + Aveia (orrivel parece areia quando bate no liquidifikador)+ Mel >>>> Eu prefiro soh cum leite e nescau mermo

Abracos!

mistura com iogurta.

além do mais acho albumina menos ruim que atum light. pqp

Mano do ceu nunka mais fale isso.... I S2 Atum! Tipow pra vc nao ingerir sal com ele faz assim : Abre a lata tira o soro e Koloka LIMAO Fika bom mano melhor ki come akilo sem tempero (Limao tbm tem vitamina C Hihi). Assim eu gosto Particularmente mto bom!

Abracos!

[edunanet182 6]

te dou uma dica !!

compra da marca dim !!

o valor nutricional dela eh msm coisa da saltos e com uma qualidade ela é fina e gostosa tipo tem so um pokinho o gosto de ovo diferente da saltos !!

exprimenta da dim q vc vai gosta !

[Raphaxd 3]

kkkkkkkk, é não so o unico então que sofre com albumina kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, vo tenta sei lá mistura ai com yogurt e dps tento essa dim ai

[Kracks 80]

cara, procura sabor capuccino, ta loco bom demais, tomava com leite no café da manhã qndu eu tava treinando, e n eh caro

[Raphaxd 3]

Fala pessoal, Treino hoje muito bom, joguei 1 scoop e meio de nanovapor nada dele da as caras ainda! hoje vo por uma fotinha pro pessoal da uma olhada no shape

[Raphaxd 3]

a foto ai pessoal.. shape deu uma mudada bem FORTE num acham? vo posta o antes jaja

EDITE:

Foto do ante : (lembrando o biceps ta assim porque tava no pump do treino de biceps)

e também muito mais qualidade que eu to atualmente... nessa foto tava em duas semanas de ciclo..

Editado Dezembro 7, 2010 às 23:04 por Raphaxd

[caioweb 1]

Parece que no 'antes' você tá mais forte

[Raphaxd 3]

Parece que no 'antes' você tá mais forte

tava mais retido, e tava com pump po, vo tira uma foto na mesma posição...

[Hkz BOLADO 1]

Tah mais definido....

Si tu tira uma foto igual akelas classicas do arnold vai parecer mais rasgado! (DIca)

[Raphaxd 3]

Treino otimo como sempre, nano começo a da as cara na vascularização e na fadiga, peso por enquanto continua o mesmo! hehe