Enan + Stano 1º Ciclo.

[Pingo 1]

lógico que você esticou a foto, olha sua cabeça na segunda foto da direita, tá com cabeça de fósforo o seu armario ficou também deformado porque quando você juntou as fotos você não fez em perspectiva

[Raphaxd 3]

lógico que você esticou a foto, olha sua cabeça na segunda foto da direita, tá com cabeça de fósforo o seu armario ficou também deformado porque quando você juntou as fotos você não fez em perspectiva

nãooo cara, é que uma eu tava mais pra frente a outra mais pra traz vo por a original pra tu ve

Edit ai as fotos

como pode ver é que um a camera ta perto e a outra ta mais longe

Editado Outubro 28, 2010 às 19:11 por Raphaxd

[edunanet182 6]

ta grande o trapezio heim man hehe !!!

não sei se está forçando mas ta legal !!

mas como eh cutting oq importa eh o abdomen hehe

a foto das dorgas eh tão linda hehe

eu nao tirei até pq dexo escondido kkkkkkkkkk

[nanohacker 13]

Você suplementa com isso ai a quanto tempo?

Com sua largura e seu BF, achava que tinha pelo menos uns 40 de braço !

As vezes a genética não ajuda, sei como é.

To acompanhando, tenta mandar colágeno pra dentro. É baratinho, vende naquelas lojas que todo mundo compra ração Humana e pá.

Só umas 5 - 10g em um shake de manhã ja tabom. Um Fisiologista que me disse, Stano aumenta a síntese da mesma, por isso a pele fica mais "grudada no músculo", então se puder, vai ajudar!

Abraços!

[Raphaxd 3]

ta grande o trapezio heim man hehe !!!

não sei se está forçando mas ta legal !!

mas como eh cutting oq importa eh o abdomen hehe

a foto das dorgas eh tão linda hehe

eu nao tirei até pq dexo escondido kkkkkkkkkk

po o meu também fica escondido hehe, o abdomen num que aparece gomos nem por um casete to revoltado já! susahusahsauhsauhsa mais vou conseguir!

Você suplementa com isso ai a quanto tempo?

Com sua largura e seu BF, achava que tinha pelo menos uns 40 de braço !

As vezes a genética não ajuda, sei como é.

To acompanhando, tenta mandar colágeno pra dentro. É baratinho, vende naquelas lojas que todo mundo compra ração Humana e pá.

Só umas 5 - 10g em um shake de manhã ja tabom. Um Fisiologista que me disse, Stano aumenta a síntese da mesma, por isso a pele fica mais "grudada no músculo", então se puder, vai ajudar!

Abraços!

bom cara eu suplementava muito errado eu tomava whey da prob so ele sem dextrose sem nada sempre 30 min dps do treino ia na ideia de vendedor sacas... uso whey a ums 8 meses, mais suplementação assim nunca fiz é a primeira eu ja suplementei assim Whey Isolado probiotica + l glutamina + no shotgun e dps suplementei : 5whey prob + Superpump250 (NUNCA VI UM NO TÃO LIXO NAMORAL) o nano vapor vou usar na tpc... nunca usei vou pega um xtend pra lança no ultimo mes de ciclo rs... eu era muito gordo cara pesava 90kg com 11 anos.. sem conta que minha genetica nunca ajudo sacas.. tenho que batalhar muito pra consegui boms resultados obrigado por acompanha! o dia que meu abdomen cava fica aquela vala no meio vou ta com meu objetivo completo rs..

SOBRE TREINO:

TREINO HOJE FOI BOM MAIS SENTI DORES MUSCULARES NO PEITO TEMPO QUE NÃO DOIA SAUHASUSHUSAHSA ' bom muito bom rs....

a resistencia ta almentando cada vez mais, a força so melhora, as espinha so almentam sauhsauahsauhsauhsauhsa ' a definição ta aparecendo mais *0*

amanhã é dia de costas vo faze um treino bem hardcore rs

Editado Outubro 28, 2010 às 23:38 por Raphaxd

[JulioC 0]

Acho que invés de colágeno em caps toma gelatina mesmo, bem melhor sem falar que tem bastante proteína.

Já deu pra ver uma diferença, no peito principalmente, bons ganhos ae cara.

[Raphaxd 3]

Acho que invés de colágeno em caps toma gelatina mesmo, bem melhor sem falar que tem bastante proteína.

Já deu pra ver uma diferença, no peito principalmente, bons ganhos ae cara.

po cara boa ideia, eu to totalmente quebrado por causa da tpc sauhasusahsau '

vo manda gelatina mesmo! nem tinha pensado nisso!

[Rodrigo Bandeira 0]

ACOMPANHANDO BROTHER

TRAPÉZIO TÁ MONSTRO OBRIGADO POR INDICA O CARA ABRAÇOS

[Rodrigo Bandeira 0]

ACOMPANHANDO BROTHER

TRAPÉZIO TÁ MONSTRO OBRIGADO POR INDICA O CARA ABRAÇOS

[Raphaxd 3]

ACOMPANHANDO BROTHER

TRAPÉZIO TÁ MONSTRO OBRIGADO POR INDICA O CARA ABRAÇOS

Des de que iniciei meu treino de trapezio sério, notei que tenho sorte com trapezio sauhsauhsa ' queria ser assim com abdomen e bicps