Enan + Stano 1º Ciclo.

[Raphaxd 3]

Idade: 17(18 em dezembro)

Sexo: Masculino

Altura: 177

Peso: 79

BF: 14~15%

Medidas: 36,5 braço, 30,5 antebraço, 124 peito, 135 ombros, 57 pernas, 40 panturrilhas, 86 cintura.

Tempo de treino: 2 anos e 3 meses

Histórico de ciclos: 0 ~ Esse será o primeiro.

Objetivos: Ganho de massa magra e diminuição de bf.

Ciclo :

1-8 Enan 500mg/sem (250mg seg - 250mg qui)

1-6 Stano 60mg dia (20mg manhã; 10mg manhã/tarde; 20mg noite)

TPC: 1-14 100mg clomid + 40mg tamox

logo q clomig eh 50mg e tamox tem de 10 e 20mg

15-30 50mg clomid + 20mg tamox !

2a semana, por 4 semanas. Mande manipular caps de 500mg e tome 1 cap a cada 8hs

SUPLEMENTOS QUE VOU USAR:

Whey protein Opt + dextrose + glutamina + termogenico Ripped.

TPC: NanoVapor, glutamina.

DIETA: como não tenho prioridades em casa pra lance de dietas e talz, tenho que fazer uma dieta pratica no qual tava pensando numa assim o "so oque eu tenho acesso" : (quem puder mi ajudar aqui eu fico grato.. )

Ref 1 - Café da manhã (Vitamina)

40g aveia

30g whey

2 bananas

200ml água

Ref 2 - Lanche

2 fatias pão integral

2 fatias de peito de peru.

Ref 3 - Almoço

150g carne (boi, peito de frango, peixe, peru)

50g arroz normal (vou tenta arruma batata doce.)

30g feijão (prioridade no caroço do feijão)

Vejetais a vontade

Azeite extra-virgem 1 colher

200ml de agua. (tava pensando em chama whey no almoço 30g whey)

1comp de Chromium (pra ajuda com absorção dos carb)

Ref 4 - Lanche ( no caso aqui sera meu pre treino)

2 fatias pão integral

50g ricotta

Ref 5 - Pós-treino (shake)

30g dextrose

40g whey opt

8g L-Glutamina

Ref 6 - Pós-treino sólido

150g carne ou frango

50g arroz normal

Vejetais a vontade

Azeite extra-virgem

feijão (so caroço)

Bom ja comecei o ciclo, tomei o primeiro ml de enan ontem 11/10/2010

fotos dos produtos em mãos :

Editado Dezembro 13, 2010 às 17:22 por Raphaxd

[Drei 1]

Axo q a tpc ta legal sim.. so to com preguiça de fazer conta.. mas ve ai.. 1-15 100mg clomid, 40mg tamox, e depois metade da doseee

[Raphaxd 3]

Oque eu to com mais medo é da tpc mesmo por causa do libido dando uma lida em relatos vi muita gente com problema na volta do libido por causa que o clomid causa um "lesão" no SNC, fazendo com quem o cara tive-se 1300 de nivel de testo, e o garoto não subia, e vi também que o SNC é 70% responsavel para ter um libido alto, ai fico minha duvida : USAR UM TRIBULUS JUNTO? UM PLASMAJET? SEI LÁ ALGO DESSE TIPO.

[Raphaxd 3]

Alguem pode ajuda no calculo não to conseguindo fazer ele. ta dando errado, e ainda continuo na duvida ! :S

[edunanet182 6]

tpc= 1-14 100mg clomid + 40mg tamox

logo q clomig eh 50mg e tamox tem de 10 e 20mg

15-30 50mg clomid + 20mg tamox !

abraços !

[Raphaxd 3]

Brigadão #edunanet

agora entendi namoral, so que acha que o clomid com tamox num vai ta merda não? oque acha deu lança um tribulus?

[edunanet182 6]

então brother, seguinte tribulus dizem q ajuda, se tiver com dinheiro sobrando manda sem dó, eu no meu ciclo nao irei mandar farei esta tpc serms normal !

abraços !!

[Raphaxd 3]

blz então vo pega um tribulus da universal so pra garanti tenho muito medo da minha libido! sauhsausa ' BRIGADÃO PELA AJUDA, agora seguinte outra duvida eu posso usa no2 duranto o ciclo? ou é melhor usar dps que acbar? durante o ciclo vou tomar whey da opt tem problema?

[zaney 0]

Oque eu to com mais medo é da tpc mesmo por causa do libido dando uma lida em relatos vi muita gente com problema na volta do libido por causa que o clomid causa um "lesão" no SNC, fazendo com quem o cara tive-se 1300 de nivel de testo, e o garoto não subia, e vi também que o SNC é 70% responsavel para ter um libido alto, ai fico minha duvida : USAR UM TRIBULUS JUNTO? UM PLASMAJET? SEI LÁ ALGO DESSE TIPO.

Eae parceiro como vai?

então cara, sobre a libido, eu to na minha tpc agora..nao senti nenhuma diferenca de antes durante e depois ate o momento. acredito que seja muito do psicologico, claro que o fisiologico tbm conta e muito.

talves seja pq meu ciclo foi curto e as dosagem relativamente baixas..

to usando somente tamox e tribulus e uma creatina

bom crescimento!

aproveite este momento pra comer tudo o que há de melhor e crescer sem embassar muito!

Abraço

[edunanet182 6]

iae então !

toma sim se tem tanto medo assim ta ok.

sobre o no2 pode tomar sim, mas eu deixaria pra tpc !

abraços !