Brunobyof Postado Agosto 29, 2012 às 01:49 Postado Agosto 29, 2012 às 01:49 OU vc pode comer pouco carbo todo dia e boa. Eu como assim. Tipo até 100g por dia, mas somente pré-e pós treino. Ficar a maior parte do dia com baixa insulina. O mais importante é o déficit, não se esqueçam disso. internetador reagiu a isso 1
internetador Postado Novembro 8, 2012 às 01:30 Postado Novembro 8, 2012 às 01:30 Muito bom post, realmente. Achei bem interessante essa dieta, parece funcionar bem. Bem que a discussão poderia continuar no tópico (mesmo sendo antigo) já que ainda fiquei com algumas dúvidas. De qualquer forma vou pesquisar mais a respeito. @Brunobyof a sua ideia é boa e mais viável até, mas será que não faz tanta diferença? Os dias carbo zero não são obrigatórios?
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