Bom, eu nunca vi ninguém comentar sobre isso então vai a dúvida.

Eu queria dar uma melhorada na minha alimentação na parte da manhã, tenho dificuldade de me alimentar muito nesse horário

E como ao acordar tem que comer carbo, só albumina não bastaria, e hipercalórico é bem caro pra mim, pelo menos ainda não achei um custoxbenefício que esteja a meu alcance.

Malto seria uma boa opção de carbo?

Bom, eu nunca vi ninguém comentar sobre isso então vai a dúvida.

Eu queria dar uma melhorada na minha alimentação na parte da manhã, tenho dificuldade de me alimentar muito nesse horário

E como ao acordar tem que comer carbo, só albumina não bastaria, e hipercalórico é bem caro pra mim, pelo menos ainda não achei um custoxbenefício que esteja a meu alcance.

Malto seria uma boa opção de carbo?

Cara, pesquisa que tem MUITA coisa no fórum ja sobre esse assunto de desjejum e não é difícil achar.

Pesquisa por desjejum, hipercalórico caseiro, shake desjejum...

Abraços

cara poder mandar malto até pode, só que eu prefiro fazer um shake com banana, aveia, whey e albumina... pra mim é bem melhor.

sim

eu mando whey, malto, aveia, nescau e leite no desjejum

Come um sanduiche com atum, queijo, tomate, ketchup.... vai tá satisfeito pelas proximas horas

Um sanduíche seria bem melhor que tomar malto

se o cara nao consegue comer muito, sanduiche nao vai adintar

caso consiga, leve o sanduiche(de preferencia a pao integral) na mochila para o lugar onde vc for ir, para se manter nutrido por o tempo q for ficar fora

abracos

Editado 22/09/2010 às 16:54 09/22, 2010 por brunorocha