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Boas pessoal, desculpem se essa é uma pergunta besta pra vocês, mas eu tenho essa dúvida, não achei no fórum e nem no sequer google, só sei q pra cabeça curta exercícios com pegada tipo martelo são melhores e pra cabeça longa exercícios com a pegada normal são melhores, mas qual a diferença mesmo, onde fica a cabeça longa e a cabeça curta do bíceps ? eu tenho a parte perto do ombro mais desenvolvida q é a parte q fica mais perto do ante-braço, oq esteticamente é péssimo, porq deixa o braço com um aspecto de quem nem malha, porq deixa a parte superior do braço larga, mas a parte mais perto do antebraço menor, isso tem a ver com as cabeças do bíceps ? Obrigado.

Postado

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

nao achou nem no google nem no forum inteiro onde fica a cabeça curta e a cabeça longa do biceps?

ta de brincadeira ne amigo?

CADA UMA EIN?

Postado (editado)

rosca_directa_com_haltere_de_barra.jpg

Pesquise que você acha.

E em relação a sua pergunta, eu não intendi quase nada do que você quis dizer :o

Poste um foto e explique melhor, que todos teremos o prazer em ajudar ;)

Editado por xChesterx
Postado

rosca_directa_com_haltere_de_barra.jpg

Pesquise que você acha.

E em relação a sua pergunta, eu não intendi quase nada do que você quis dizer :o

Poste um foto e explique melhor, que todos teremos o prazer em ajudar ;)

Valeu, desculpa a todos, achar eu achei, mas saber na prática eu ñ consegui descobrir , oq eu quis dizer éh q meu biceps eh mais desenvolvido próximo ao ombro e menos próximo ao antebraço, e se isso tem a ver com as cabeças do bíceps, no caso, eu tenho a cabeça longa ou curta mais desenvolvida, entende ? vou ver se consigo postar uma foto, mas vê se deu pra entender agora.

  • 1 ano depois...
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