***suplementos*** Saiba A Para Que Servem Cada Um!

[roquinni 0]

nao to espantado nao!!! ...

qual o melhor a ser tomado? BCAA ou Glutamina?

[Hipertrofia.org 1701]

Entre BCAA e Glutamina ??? Não tem nem como comparar, apesar de ambos serem aminoácidos.

Apesar da glutamina ser um aminoácido não essencial, eu iria com ela. BCAA você encontra em altas doses em qualquer whey importado.

[philipe cristiano 0]

Bom dia a todos..

Fiz algumas pesquisas sobre GH arnold e não conseguir compreender muito,grosseramente falando.
Mais gostaria que vocês pudessem me indicar uma GH de boa qualidade,pois vir muita variação de preços uns ate como discontos bons.
Mais como não conheço marca,gostaria que vcos pudesse me ajudar qual marca é boa,da qual vcs realmente me indica. Qual é o melhor jeito para poder tomar?horario?

obrigado a todos e Des de ja UM FELIZ NATAL!

[Natan 30]

guarda o dinheiro q vc ia gasta com o GH e investe em um whey de boa qualidade.

[Mr.K@nA 0]

Mt bom...tava kerendo ms saber sobre BCAA!!!

VLW

[Hipertrofia.org 1701]

[quote name='philipe cristiano' post='57686' date='23/12/08']Bom dia a todos..

Fiz algumas pesquisas sobre GH arnold e não conseguir compreender muito,grosseramente falando.
Mais gostaria que vocês pudessem me indicar uma GH de boa qualidade,pois vir muita variação de preços uns ate como discontos bons.
Mais como não conheço marca,gostaria que vcos pudesse me ajudar qual marca é boa,da qual vcs realmente me indica. Qual é o melhor jeito para poder tomar?horario?

obrigado a todos e Des de ja UM FELIZ NATAL![/quote]

Dica de amigo, guarde o dinheiro e invista em suplemento de verdade. Um exemplo bom é o Whey Protein como o amigo acima falou.

[xaser 0]

fala galera!
eu queria saber se apos usar um hipercalorico, e parar ao final do pote, ha risco de eu perder massa(digo tamanho msm) pq eu ja ouvi falar q o hiper da uma inchada...retem liquidos e tal, e nao da tanta definiçao...ou se nao ha nada disso e vale a pena tomar...a duvida veio pq eu estou fazendo jiu jitsu...e gasta uma energia braba...
claro q td isso com um bom treino uma boa alimentaçao
vlw

[gpresott 63]

[quote name='xaser' post='74701' date='06/02/09']fala galera!
eu queria saber se apos usar um hipercalorico, e parar ao final do pote, ha risco de eu perder massa(digo tamanho msm) pq eu ja ouvi falar q o hiper da uma inchada...retem liquidos e tal, e nao da tanta definiçao...ou se nao ha nada disso e vale a pena tomar...a duvida veio pq eu estou fazendo jiu jitsu...e gasta uma energia braba...
claro q td isso com um bom treino uma boa alimentaçao
vlw[/quote]

Claro que não colega.
O hipercalórico irá dar uma ajuda a mais na sua dieta.
Quanto a inchada, e reter liquidos, nada a ver

[vitor 0]

queria saber se o ultimete beast pack eh o melhor para se tomar se quer ganhar mt massa muscular??

ja tomei creatina e no2 e naum deram grandes resultados!!!

e se naum for o qvcs recommendam p ganho de massa??

[Hipertrofia.org 1701]

Whey Protein + Dextrose + Creatina