***suplementos*** Saiba A Para Que Servem Cada Um!

[Forsaken 1]

boa garoto.. vai ajudar demais ai a moçada que ta começando !

[zecarlinhos 6]

muito bom Ticanou
parabens pelo tópico vai ajudar bastante.

[Leopac 0]

Pessoal vcs sabem me dizer so dyma stack é bom?? pq é muito caro!!!
Aumenta tanto assim a massa muscular?

Abraços!!!!

[Hermano 2]

Excelentes informações! Quanto mais artigos destes, melhor! Parabéns cara.

[guilhermedb 0]

bommm

[ChilDD 0]

caralho eu ia criar um topico pra alguem explicar isso hauhauhauhauhuaua

veio vc é o cara.. hauhauua

detalhadamente cada duvida!!..

[aciolli0207 0]

Pessoal, desculpas nem sei se estou postando no local certo, mas eu queria uma ajuda de vcs. É o seguinte, eu leio vcs falando que pra ganho de massa muscular precisa de uma boa alimentação e suplementação. Será que alguém poderia me ajudar informandoo que é essa boa alimentação e essa suplemntação? Me digam por favor o que devo comer e quais suplementos devo tomar para conseguir um peitoral legal, um ombro, biceps, triceps. Por favor se alguem puder me passar uma dieta diária dizendo os alimentos e o remédios que devo tormar em que horarios, enfim tudo pra um cara que totalmente burro nessa área. Atualmente comprei: natubolic, cromo, albumina saltos, tribullus terrestre e creatina. Na verdade nem sei se tenho tomado nos horarios e dose certas. Se vcs puderem me ajudar agradeço muitíssimo.

[gpresott 63]

[quote name='aciolli0207' post='28841' date='31/08/08']Pessoal, desculpas nem sei se estou postando no local certo, mas eu queria uma ajuda de vcs. É o seguinte, eu leio vcs falando que pra ganho de massa muscular precisa de uma boa alimentação e suplementação. Será que alguém poderia me ajudar informandoo que é essa boa alimentação e essa suplemntação? Me digam por favor o que devo comer e quais suplementos devo tomar para conseguir um peitoral legal, um ombro, biceps, triceps. Por favor se alguem puder me passar uma dieta diária dizendo os alimentos e o remédios que devo tormar em que horarios, enfim tudo pra um cara que totalmente burro nessa área. Atualmente comprei: natubolic, cromo, albumina saltos, tribullus terrestre e creatina. Na verdade nem sei se tenho tomado nos horarios e dose certas. Se vcs puderem me ajudar agradeço muitíssimo.[/quote]

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[mileena2 3]

glutamina se toma no shake pos treino?

[thiagopedrarj 6]

gostei